脂溢性皮炎的治療與預防方法

脂溢性皮炎是一種常見的皮膚病，相信大家都不陌生。那麼脂溢性皮炎如何治療和預防呢？

引起脂溢性皮炎的原因是什麼？

1、飲食過於油膩。有些患者在平時喜歡吃油膩的食物，而過於油膩的食物會使皮膚分泌出更多的油脂，從而引起脂溢性皮炎。

2、護理不當。濫用護膚品會破壞皮膚本身的水油平衡，就會導致皮脂分泌的增加，使得皮膚抑製細菌的效果就會降低，就會讓存在於皮膚表面的正常菌群大量繁殖而誘發疾病。

3、痤瘡。如果出現痤瘡沒有及時治療或者治療不當都會造成脂溢性皮炎。

4、精神因素。精神長期處於過度緊張的狀態下，就會導致體內的內分泌失調從而引起脂溢性皮炎的發生。

脂溢性皮炎到底要怎麼治療才好？

1、運動療法：運動療法比較適合脂溢性皮炎癥狀比較輕的患者，多運動療法就是通過患者增加戶外體育鍛煉的次數，從而有效的增加患者的身體抵抗力，以達到病菌自動消除的目的。不過需要提醒患者的是，在進行戶外體育鍛 煉前，患者需要做好全身清潔的工作，在做完鍛煉後，患者同樣也需要做好全身清潔的工作。

2、中藥療法：中藥療法就是通過中藥內服結合微波，達到治癒皮炎的效果。根據臨床資料研究表明，中藥內服結合微波對於治療脂溢性皮炎有很大的效果，而且還能夠有效的增強患者的自身免疫能力，從而達到腺體分泌的的平衡，能夠有效的防止脂溢性皮炎複發。

3、治療儀療法：治療醫療法比較適合脂溢性皮炎中重度患者。因為治療儀具備活血化瘀，清熱解毒，促進皮脂代謝的作用，因此患者選擇治療儀進行治療就能夠起到調節體內分泌和性激素平衡的作用。此外，治療儀療法與中藥療法相結合會讓治療效果更加顯著。

如何預防脂溢性皮炎？

1、要做好皮膚的清潔。要勤洗頭勤洗澡，保持皮膚的清潔衛生。尤其是皮膚油脂分泌比較多的朋友在平時一定要注意皮膚的清潔，保持每天要清洗兩到三次的皮膚，才能避免細菌的滋生，從而引發脂溢性皮炎。

2、要合理的使用化妝品。在平時要少用或者不用化妝品。在使用化妝品後一定要徹底清理面部，保正清洗乾淨。

3、飲食方面要清淡。在平時的飲食，要多吃些新鮮的水果蔬菜，多吃些含有維生素高的食物來增強抵抗力。對於那些辛辣刺激和油膩性的食物要少吃或者不吃，避免這些食物刺激到皮膚引發疾病。

4、保證每天的睡眠充足。足夠的睡眠可以讓人保持充沛的精神，就不容易出現疾病。而經常精神狀態差會讓人內分泌紊亂，從而出現脂溢性皮炎。