【直播預告】用最美的光 驅散失明的絕望

凡是各種原因如老化，遺傳、局部營養障礙、免疫與代謝異常，外傷、中毒、輻射等，都能引起晶狀體代謝紊亂，導致晶狀體蛋白質變性而發生混濁，稱為白內障，此時光線被混濁晶狀體阻擾無法投射在視網膜上，導致視物模糊。多見於40歲以上，且隨年齡增長而發病率增多。

白內障是全球首位致盲性眼病，關係著老年人的晚年生活品質，受到衛生部門及相關機構的高度重視，「十三五」全國眼健康規劃提出，我國百萬人口白內障手術率到2020年底達到2000以上。

老年人視力健康不僅關係到老年人的身體健康和生活品質，更關係到一個家庭的幸福指數和實現全民健康計劃的偉大目標，呼籲全社會要關注、關愛老年人的視力健康。

我國現有盲人超千萬，佔世界盲人總數的18-20%。在我國眼病致盲的原因中，佔比最高的是白內障，其次是青光眼，老年黃斑變性、糖尿病引起的視網膜疾病，眼底疾病已經成為我國致盲的主要原因，但與此同時，眼科醫生人數少，技術經驗豐富的精英人才稀缺也加劇了眼底疾病問題的嚴峻性。

得了白內障之後，許多老人的第一反應就是點眼藥水。白內障是指眼睛原本清澈的晶狀體逐漸變得渾濁，造成視力逐漸下降甚至失明，而眼藥水並不能使已經渾濁的晶狀體重回透明，唯一的方法是通過白內障手術，摘除已經渾濁的舊的晶狀體，植入新的透明的人工晶狀體，使視力重回清晰。

白內障和老花眼的癥狀有相似之處，都會造成視力模糊。但是，老花眼是看遠清晰，看近不清晰，只要配戴老花鏡就可以矯正，而白內障不論看遠看近都不清晰，不僅無法通過配戴眼鏡矯正，而且最終可以造成完全失明。因此，當出現視力模糊下降、重影等癥狀時，一定要及時到醫院進行專業檢查。

如何預防白內障

1.多吃菠菜與甘藍

經常吃富含葉黃素和玉米黃質食物(比如菠菜、甘藍等)的人相對於其他人，更不容易患上白內障。

2.補充維生素C

隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸衰退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，久而久之引起晶狀體變性，導致白內障的發生。所以，老年人應多吃新鮮蔬菜水果，攝入足夠的維生素C。

3.經常喝綠茶

白內障患者眼睛晶狀體和房水內維生素C的含量比健康人明顯要低，而茶葉中含有豐富的維生素C，尤以綠茶為佳。研究發現，每100克綠茶中含有280毫克的維生素C，是紅茶的5～6倍。在所有種類的茶葉中，綠茶中的維生素C的含量最高。

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本期直播專家

張紅言 副主任醫師

首都醫科大學附屬北京同仁醫院眼科中心

擅長各種複雜性白內障的手術治療，完成各類白內障手術四萬餘例；

多次參加衛生部、北京市衛生局、全國殘聯及北京同仁醫院組織的醫療隊，赴西藏、內蒙古、青海、江西、山西、貴州、河南、湖北等地主刀白內障手術數千例；

2008年9月赴朝鮮，參加中朝友好協會組織的「中朝光明行」活動，在朝鮮開展超聲乳化白內障手術；

2014年榮獲全國防盲技術指導組「光明行先進個人」；

2006，2016年CCTV《健康之路》主講嘉賓。

門診時間 每周二、三、四上午