成年人社交中，沒人告訴你的3個潛規則

不知道你有沒有發現，我們越是長大，認識的人越多，社會經驗越豐富，社交困難症卻越來越嚴重，也越來越不懂得社交。

我們越來越孤獨，只會跟自己相處，碰到人多的場合就希望能藏在角落裡，只想獨處。

這3條成年人社交潛規則，希望能給你一點啟示。

人際交往

小椰子：現實中你身邊是否也有這些習慣性否定習慣性唱反調的人？無論你說什麽對方都要先反駁你一下，仿佛壓著對方說能給自己帶來巨大快感。

其實，你的否定並不能顯得你很了不起，只能證明你的狹隘與偏激。生活中不缺乏美，缺乏的是發現美的眼睛。只有寬容開放的心，才能發現世間十萬八千物，各各皆有其美。

小椰子：一雙靈巧的耳朵，勝過十張能說會道的嘴巴。傾聽是人與人溝通最重要的組成部分，在這一部分處理得不當，往往會失去了真正的溝通，也會阻礙了心與心之間連接。

高水準的傾聽者，通常不急於判斷，而是會表示肯定，並引導、啟發對方把來龍去脈等各方面都講清楚，直到自己認為，信息已收集完整，足夠下判斷。

小椰子：非暴力溝通可以指導我們轉變談話和聆聽的方式，讓我們不再條件反射式地反應，而是去明了自己的觀察、感受和願望，有意識地使用語言。

我們既誠實、清晰地表達自己，又尊重與傾聽他人。這樣，在每一次互動中，我們都能聆聽到自己和他人心靈深處的呼聲。同時，它還促使我們仔細觀察，發現正影響我們的行為和事件，並提出明確的請求。它的方式雖然簡明，但能帶來根本性的變化。

關於學習

小椰子：查理·芒格說：“要得到你想要的某件東西，最可靠的辦法是讓你自己配得上它。”不在意的態度，會讓我們失去生活的滋味。想想老被人掛嘴邊的“人間不值得”，不就是一個個不在意的開始嗎？

懶得去改變，生活慢慢變得令人失望而無趣，對這個世界的熱情和希望也隨之漸逝。而當你努力使自己變得更好，你會發現周圍的一切也在漸漸好起來。在這個平凡的世界，修得一顆平常心，平安喜樂過一生。

小椰子：受害者思維最典型的特點就是，認為自身的遭遇是由於外界所造成，自己只是無辜的受害者，一直在受到傷害。這種心理只會讓生活越來越糟糕，深陷泥沼越來越深。

每個人都該對自己的生活負責，每個人都是生活真正的掌控者。生活中總會有很多失控的情況發生，只有不斷地察覺和修正，才能讓自己始終走在正確的道路上。

小椰子：你喜歡這種打扮他並不欣賞，你愛這部電影他要看那部，你會去看展覽和演出他不如去喝酒和閑聊，你愛生活中隨處可見的美他卻無動於衷。

有時候這些微不足道的小事、日複一日的細碎的磨損，才是最致命的打擊。美是人生必修課，能一起修學分，要好高的緣分指數。

關於人生

小椰子：生活中，我們總是被各種情緒左右，開心的、憤怒的、悲傷的、抑鬱的……尤其是負面情緒起著消極的作用。一個吃不得一點虧的下屬，一個漠不關心的配偶，一個不聽話的小孩，一個牢騷滿腹的朋友，一個服務不到位的服務生，一個老跟你過不去的親戚。

我們所要做的，只是持心自守，兵來將擋，水來土掩。準備好自己，無論是晴是雨，都能找到一種自在新鮮。

小椰子：不要一邊抱怨著生活的枯燥，一邊又不願做任何改變。你不能每天重複的做著同樣的事，卻幻想擁有一個與眾不同的人生。

人生中的每個看似很小的決定都可能會影響你的命運走向，而我們每天都要做決定，小到今天中午吃什麽，大到職業上的選擇，所以不能因為懼怕結果就畏縮，退卻。不邁出下一步之前，你不會知道那裡有怎樣的風景。

小椰子：有人說：我們只有認清自己，才能在取得成績時不驕不躁，在遇到挫折跟困難時迎難而上，困難終有解決的時候；隨著時間的推移，能夠認清自己身上的不足而去彌補，不斷充實自己，即使這個過程很痛苦，也能樂在其中。

只要努力認清自己，清楚自己的定位，腳踏實地，並為之奮鬥，一步一個腳印，總有一天會成功。一個人的人生定位在哪裡，心裡裝的坐標圖就在哪裡。

整理者：小椰子，精讀主創，人生必須活得swag一點。