秋冬季節到來,氣象從炎熱轉變到涼爽,再變到寒冷。早已厭煩夏季悶熱,出汗不斷的人,秋冬季節的到來釋放了他們一直沉悶的心。擺脫了夏季之熱,秋冬季節卻不是那麼事事讓人無憂,起碼皮膚就要面臨乾燥問題,較為突出的便是腳後跟的開裂情況。
人們腳出現開裂的情況叫做"皸裂",手部同樣也會出現這種情況。根據每個人情況,出現乾裂的程度也不同,有些人只是輕度的乾燥,有些人則是開裂、疼痛、出血,甚至影響正常生活。萬事皆有因果,出現腳後跟開裂也有一定原因。
腳後跟開裂的原因是什麼?可能預示五種問題
1. 遺傳性疾病。某些遺傳性疾病,比如魚鱗癬,就會在外來環境的作用下,導致皮膚出現乾裂現象;
2. 缺乏水分。當身體內部缺乏水分,皮膚便會出現乾裂,尤其是腳部,因為受到的摩擦大,角質層厚,當身體失去水分分時候,特別容易引起腳後跟的開裂;
3. 真菌感染。導致腳後跟開裂的另一原因便是真菌感染,比如我們常說腳氣病。這些疾病也會導致腳後跟的開裂現象;
4. 缺乏維生素。身體的健康穩定需要多種維生素的配合,腳部同樣不例外。當人體無法某一維生素時,特別是維生素E、B,就很有可能導致腳後跟的開裂;
5. 接觸某些物質。某些人由於工作或是其他特殊原因,過多接觸了酸、鹼等物質,那麼皮膚也容易出現乾裂癥狀。
如何緩解腳後跟乾裂任何人都不願意自己的腳後跟出現乾裂情況,既不美觀,也影響日常生活。一旦出現了腳後跟開裂現象,採取相應措施進行緩解是保障生活一大方法。
1. 泡腳
每天抽出一點時間進行泡腳(注意是熱水),有助於軟化腳部角質層,還能促進腳部的血液循環。在泡完腳後,需得注意用保濕霜塗抹腳部,保持濕潤。
2. 多喝水
水是維持人體健康生長的基礎,亦是生命的源頭。腳部乾裂其中一個原因便是缺乏水分。多喝水可以幫助人體補充水分,某種程度上也能緩解腳部乾裂情況。
3. 飲食均衡
維生素是保持腳部健康的原因。日常生活中,我們要注意飲食,均衡營養,特別是攝入富含維生素B、E的食物。
4. 看醫生
一些疾病所致的腳後跟開裂,最後去醫院進行查看,及時治療。
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