健美發展到今天，越來越多的亞洲和非洲人被歐美健美肌肉男深深所吸引。相信不管是哪一個國家的男性都喜歡自己擁有一身的肌肉，每一個男人都有追求美的一面。男人與女人不同之處就是男人喜歡擁有一身肌肉，不管長相如何，只要身材好那就是自信。
很多人在今天抱怨自己沒有錢去健身房裡訓練，更沒有營養品讓自己補充，其實日常的飲食足可以夠一般健身愛好者。
如果你不信的話，可以看看這個非洲的部落男子，天生就貧窮，可能每天的飲食都吃不飽，但他們有一顆健美之心。
這些男子喜歡聚集在一起練健身，他們利用廢棄的車部件，搭建起一個戶外健身房，所有的器械都是自己純手工打造的，這與我們健身房裡使用的器材是沒法比的，但最終的效果是一樣的。
他們每天都會聚集在一起探討研究健身，沒有專業的老師，沒有補劑，只靠自己的毅力慢慢健身。
這裡人們非常的熱情，沒有鬥爭，沒有爭吵，這裡的人們非常好客，雖然貧窮，但他們幸福指數非常的高。
在今天這個飛速發展的經濟體系裡，大部分發展中國家經濟高速發展，很多人因為生活問題，忘了自己的健康。
如果每一個人每天堅持鍛煉相信你也不會有那麼多的疾病發生在自己身上。
鍛煉不是一天兩天的事情，鍛煉就好比我們日常生活中的洗漱，只要你每天堅持一點，你也像他們一樣收穫滿滿，練出一身的肌肉。
在這裡沒有嘲諷，更沒有所謂的健身大神，這裡的人們個個肌肉發達，每天只是拿起鐵器練就完了。
雖然他們不知道自己的練法是否正確，但這身肌肉足可以證明他們練的非常有效。
很多網友評價他們沒有健身補劑和健身房工作人員，他們照樣練出一身肌肉。
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