痔瘡不要慌，食療幫你調理

痔瘡是生活中常見的肛腸類疾病，在我國乃至全球都是高發病的一種，相關數據表明，我國痔瘡發病率高達80%，而痔瘡的病因多數是由於長期不良的飲食習慣、作息不規律、久坐久站等引發的。

痔瘡反覆不要慌，這幾種食物每天吃一點，輕鬆趕走老痔瘡

空心菜

說到空心菜其實是我們夏季經常會吃的一道菜了，喜歡吃空心菜的葉子不管是炒還是做湯，都是非常美味的。對於痔瘡患者來說，空心菜具有治療便秘、便血以及痔瘡的作用，尤其是是大便乾結，每次上廁所都像是「受刑」的痔瘡患者。

香蕉

香蕉可不是一種什麼十分新奇的水果了，肛腸科病房裡面幾乎每一個患者床頭都會有一掛香蕉放在那裡。為什麼這麼多香蕉在這裡呀，都是由於痔瘡疼痛太劇烈，大便不能及時排出來導致水分吸收太多，大便乾燥，所以排不出來嘛。用香蕉潤腸通便，效果十分明顯。

雞蛋蓮藕湯

需要的食材就是柴雞蛋、新鮮蓮藕、紅糖適量。然後把蓮藕去皮洗乾淨，切成小薄片，再把波藕片和紅糖一起放到鍋裡煮，最後再把雞蛋倒入鍋裡打絲。每天堅持喝一碗，消腫止痛的效果最好。

給大家3點小建議

1.堅持鍛煉：經常參加運動，如快走、打羽毛球等，能增加人體體質，提高抗病能力，對痔瘡的恢復也很有好處。這是因為，運動能加快血液循環，改善臀部充血，減少肛門血液淤積。

2.早起喝一杯水：早上起床後，最好喝一杯水。這樣做，不僅能補充人體水分，也能促進腸胃消化，緩解肛門黏膜缺水，幫助排出宿便，從而減少便秘的發生。

3.便後清潔肛門：肛門是人體排泄的出口，受大便、汗水的影響，容易誘發細菌感染。所以，便後一定要用溫水清洗下肛門後用國外斯蒂洛克，並用濕巾擦乾。