馬來西亞肌肉巨獸，塊頭不輸韓國黃哲勛，其8塊腹肌更是亞洲經典

隨著健美產業的發展，亞洲也有越來越多的年輕人投身其中，為自己的奧賽夢而奮鬥。這位來自馬來西亞的肌肉巨獸，用自己的努力，在健美領域闖出了一番天地，目前在網路上擁有接近10萬粉絲。

他的名字叫Terrence Teo，曾7次獲得Musclemania自然健美大賽冠軍，以及2次獲得IFBB香港奧賽冠軍，在健美領域的成就上，他絲毫不輸來自韓國的獸化人黃哲勛。

Teo健身的初衷就是想改變自己，16歲第一次走進健身房以來，他從110斤左右的體重練到接近190斤，前後變化真的很大。尤其是他的整齊排列的腹肌，更是被眾多網友評為亞洲的經典，稜角分明不輸拉扎爾！

如果說1年前他的圍度的確小了一號，1年後他的塊頭已完全不輸黃哲勛。除了圍度不輸之外，很多粉絲表示，他的肩膀肌肉群相對黃哲勛來說顯得更加自然一些，而黃哲勛的肩膀看起來太突兀，一點都不協調。

強壯的背部也是他的特色，那寬大而厚實的背部肌肉，令他看起來十分威猛雄壯，Teo一般會使用大重量的器械劃船、杠鈴劃船來增加後背的肌肉圍度。

為了補充足夠的營養，他無論去哪裡，都會攜帶著自己的餐包。平均每天吃6頓左右，想維持低下的皮脂率，就必須要堅持這樣的健身餐，最誇張的時候，他一頓就能吃21個雞蛋。

現在Teo是休賽季，卻依然每天堅持吃健身餐，體脂率一直保持在6-8%左右，非常的自律，相信在未來靠著自己的努力奮鬥，Teo的成就會越來越高！