春季養顏護理技巧有哪些

春季養顏護理技巧有哪些？春季是一個氣象多變的季節，很多皮膚敏感的人都會出現不適的癥狀。那麼春季養顏護理技巧有哪些？

1、春季養顏護理技巧之正確喝水

每天適當的喝水,可以保持皮膚滋潤哦,而並非喝越多越好。每天大約飲用1800ML的水就能足夠身體水分的需要。喝太多反而會加重腎臟負擔,不利於肌膚鎖水。另外喝水的時候要小口小口地喝,最好避免一次性喝很多水。

2、春季養顏護理技巧之保濕霜

補水的正確步驟應該是先補油再補水,這樣才能達到更好地補水效果。因此適當塗抹保濕霜對於肌膚保濕很有幫助。

3、春季養顏護理技巧之補水最佳時間

除了平時用一些護膚品補水之外,還要挑對補水的時間哦。很多人都會將護膚工作放在晚上,但補水保濕其實是在早上起床後。睡眠會令肌膚蒸發掉約200毫升的水分,起床後空腹喝水可以及時補充身體所需要的水分,讓肌膚恢復光彩水嫩,避免乾燥。

4、春季養顏護理技巧之敷面膜

敷面膜是很多人秋天保濕的重要一步。各種補水保濕面膜也多如牛毛。但是面膜不能天天敷。面膜的營養成分很高,如果天天敷反而會刺激臉部肌膚,讓它們造成營養過剩。

5、春季養顏護理技巧之溫和的潔面

敏感肌膚本身就比較脆弱,所以很怕刺激性強的護膚品。尤其是選購清潔產品,如:潔面乳、卸妝液、等,一定要避免使用含鹼性成分以及清潔力強的產品,盡量選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產品。

6、春季養顏護理技巧之柔和的去角質

敏感性肌膚角質層很薄,去角質工作一定要特別小心,不能過度使用粗大的磨砂粒子摩擦,會對敏感肌膚造成較大的傷害。因此選擇去角質護膚品要盡量避免大顆粒產品,並且不宜頻繁去除,建議每月1-2次。敏感肌膚嚴重者,不建議去角質。

7、春季養顏護理技巧之嚴格防護紫外線

敏感肌膚一定要嚴格的防護外界對肌膚的刺激,如:紫外線、異塵餘生等傷害。在換季的時候即使沒有陽光也要做好防曬工作,建議選用純天然防曬霜來抵禦紫外線對肌膚的意外傷害,加強對紫外線的防護措施。

春季美容養顏誤區有哪些

1、隨便用手擠痘痘

痘痘完全好的時間是7-10天,還會留下疤痕,而如果你不管它,好的時間只會是2-3天。如果用手來擠,手指上的細菌還會進入到痘痘中,極有可能造成肌膚感染,發炎並且讓痘痘更加惡化。每次你的手想要接觸臉部的時候,給手找點別的事情做。停止用手碰臉3周,你就開始看到大的改變。

2、用毛巾擦拭皮膚

洗完臉以後用毛巾輕輕吸乾水分比擦拭皮膚更好,尤其如果你還是敏感肌膚的話。毛巾的摩擦會導致刺激,而成年累月的摩擦會導致皮膚失去彈性。如果你用毛巾擦拭眼周皮膚,黑眼圈更容易形成。

另外,對毛巾的選擇也是很有講究的,純棉柔軟的毛巾對皮膚的傷害較小。

3、卸妝太過粗暴

不管你是化濃妝還是只是擦了防曬霜,卸妝都是護膚的第一步。卸妝除了要乾淨之外,更重要的是要溫柔。有些人一味地想卸妝乾淨,用力過猛,傷害到皮膚,這些是再多的護膚品都彌補不過來的。尤其是眼周皮膚,一定要溫柔,切忌搓和拉扯,否則易生皺紋。

春季養顏吃什麼好

1、優酪乳

在春天,大家應該多喝優酪乳。因為優酪乳可以潤腸通便,預防便秘。優酪乳裡面還有大量的益生源因子,多喝優酪乳對人體的健康有益。優酪乳除了可以食用以外,還可以用來做面膜。有很多的面膜裡面就加入了優酪乳的成分,對皮膚的滋潤效果很好。

2、南瓜

南瓜屬於粗糧的一種,南瓜裡面含有大量的果膠,可以有效阻止身體對脂肪的吸收。這種果膠對人的皮膚也是有著不容小覷的作用的,飲食裡面總是難以避免遲到一些重金屬的東西。吃南瓜的話可以幫助體內化解重金屬。

3、核桃

在大家的印象裡面,核桃就是補腦益智的食品。但是核桃也能保護皮膚哦,這一點總是會被大家給忽視掉。核桃含有豐富的維生素E,可抑製自由基,有效延緩衰老。是女性朋友應該多吃的小零食。

4、海帶

吃海帶可以排毒養顏,多吃海帶可以將體內的多餘的膽固醇排除體外。另外,海帶還有排毒通便的效果,也可以消腫利尿。這對於經常會浮腫的女性來來說可是十分珍貴的寶貝。