調治近視：5種藥茶療法，每天喝一杯好視力

藥茶療法是指應用茶，或某些中藥，或具有藥性的食物，經加工製成茶劑，用於防治相關疾病的一種方法。

「茶劑」是中國傳統的特色飲料形式，也是藥茶療法的主要劑型之一。茶劑的基本原料為茶葉。茶葉既是飲料，也是藥物。

距今二千多年前的《神農本草經》中就已將茶葉作為一味重要的藥物，認為「茶味苦，飲之使人益思、少臥、輕身明目。」傳說神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之。

唐代顧況在《茶賦》中總結茶葉的功效為「滋飯蔬之精素，攻肉食之膻膩，發當暑之清吟，滌通霄之昏寐」。

李時珍在《本草綱目》中指出茶最能降火。

總之，歷代醫家都非常重視茶葉，認為它具有清熱解毒、止渴利尿、提神醒腦、清心明目、消食助運等功效。

藥茶除用茶葉作為基本原料外，更廣泛地應用其他食物及中藥作為原料，如菊花、決明子、生薑、紫蘇、薄荷等。

以復方形式製成的午時茶，近代各種減肥茶和廣東的各種涼茶等，也屬於藥茶範圍。

1、杞菊谷精茶

主治：近視，可兼見頭暈目眩，久視眼部不適，手足心熱。

組成：枸杞子15g，菊花、青葙子、谷精草各10g

用法：①水煎代茶飲。②共研為細末，開水沖泡當茶飲。

2、菊花決明茶

主治：近視，可兼見頭暈耳鳴，腰膝酸軟。

組成：菊花6g，草決明、菟絲子各10g

用法：共研細末，開水沖泡代茶飲。

3、參茯遠志茶

主治：近視，兼見肢體睏倦，氣短懶言，食少體瘦。

組成：黨參、茯苓各15g，石菖蒲、遠志各6g

用法：共研粗末，開水沖泡當茶飲。

4、人蔘遠志茶

主治：近視，症見視遠模糊，視近清楚，精神睏倦，肢體乏力，氣短懶言。

組成：人蔘10g，遠志30g

用法：共杵為粗末，每袋包8g。每次1包，沸水沖泡，代茶飲用。連服7～10天。

5、橘杞蜜棗飲

主治：近視，可兼見胃脘不適，腹脹，腰腿酸軟、氣短乏力。

組成：枸杞子10g，陳皮3g紅棗（劈開）8個蜂蜜適量

用法：沸水浸泡20分鐘，代茶飲。

• ?注意

1．凡年老體虛者、慢性病患者應用藥茶時，應長期地、少量地飲用，不宜一次大量飲用。

2．藥茶應當日沖泡，當日飲用，次日洗凈杯具後再行製作藥茶。

3．服用藥茶，貴在堅持，一般應連續服用1～2個月。

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