優酪乳的有效成分是乳酸菌，它性質溫和，不僅能有效調節我們的腸胃功能，還不會刺激皮膚。

用優酪乳敷臉，不僅省錢、簡單易得，而且有不錯的功效。

比如能對曬後的皮膚起到鎮靜作用，有助於消除討厭的色素沉著、雀斑、黑斑等問題。

同時，優酪乳中的果酸能溶化陳舊角質，幫助我們去除老化的表皮，還能改善「草莓鼻」，讓我們的肌膚更細嫩。

自製優酪乳面膜其實是有一些「講究」的。

下面有幾個要點，看看你是否做到了?它們可是會直接影響美白大業的。

你的配方正確嗎?

自製面膜的配方選擇，首先要了解自己的肌膚狀況。

油性肌膚自然是油脂分泌旺盛，容易缺水，面膜配方的關鍵詞是要控油補水。

乾性肌膚角質層比較薄，儲水功能差，又缺少油分的保護，面膜配方的關鍵詞是加強保濕

中性肌膚選擇就相對多一些。

了解自己的膚質，接下來就要了解各種配方的功效。

比如，木瓜用於護膚產品中的有效成分是木瓜酶，細心的小夥伴會注意到，它是許多凈化潔面產品的主要成分。因此，它與優酪乳搭配的面膜去角質功能更顯著，對於角質層比較後的油性肌膚比較有用。

事有兩面，這個配方去角質厲害意味著具有一定的刺激性，乾性肌膚和敏感肌膚就要慎用了。

而蜂蜜富含水分，與優酪乳搭配補水效果明顯，再搭配一些檸檬汁則能幫助油性肌膚控油。

你的厚度足夠嗎?

既然是敷面膜，關鍵當然是「敷」，面膜要能夠均勻地塗在臉上，而且要有一定厚度，才能為肌膚提供足夠的營養。

優酪乳本身的濃度、搭配水果的質地等，都會影響面膜的粘稠度。

比如，單純的優酪乳面膜需要搭配一些麵粉，調和成糊狀，才能順利留在臉上。

如果優酪乳與珍珠粉合作，用稍微濃一點的優酪乳就夠了，無需添加麵粉。

要是用草莓敷臉，就要先把草莓打成汁，它與優酪乳相遇後，自然會稀釋優酪乳的濃度。

如果不加麵粉，你的面膜想要敷在臉上就不大可能了。

你的勤奮合適嗎?

優酪乳面膜雖好，卻不能天天敷哦。

自製意味著比較隨意，面膜中有效成分的濃度很難控制，過度使用可能反而會傷害皮膚哦。

同時，如果我們每天都敷面膜，皮膚病不能吸收所有的營養。

皮膚表層會殘留一些物質，逐漸堆積可能會滋生細菌，導致皮膚受損。

所以，自製優酪乳面膜以一周敷兩次為宜，每次15分鐘左右即可，不用過於頻繁。