這種東西隨處可見 但卻是治療攝護腺炎的寶貝–金銀花

很多地方都可以見到金銀花，作為一種常見的中草藥，金銀花的用處也很大。金銀花可以用來治療攝護腺炎，控制和緩解癥狀。

金銀花可以緩解攝護腺炎癥狀

金銀花有一定的抗菌抗病毒作用，可以調節人體免疫。金銀花泡茶服用，進入人體後可以促進腎上腺皮質激素，抑製炎症帶來的疼痛癥狀。

如果是因為細菌感染導致的攝護腺炎，金銀花有一定的效果。金銀花的抗炎效果，可以緩解攝護腺炎的癥狀，比如疼痛，尿痛等等。

所以金銀花雖然不起眼，但是用處卻也很大。有攝護腺炎的男性，平時可以多喝金銀花茶。多喝水，多排尿，沖刷尿道還能避免再次感染。

一個小動作保護攝護腺炎

如果平時沒有時間運動，也沒有時間養生，那怎麼保護自己的攝護腺炎？其實只要經常做提肛運動即可。

提肛運動可以緩解男性攝護腺充血的狀態，簡介按摩攝護腺，起到攝護腺腺管疏通的作用。但是做提綱運動的時候要注意用力，這樣才能起到按摩效果。

保養攝護腺的三件事

規律性生活

性生活可以調節攝護腺炎，一些慢性的攝護腺炎患者，通過性生活可以排出攝護腺液。但是要注意性生活不要過於頻繁，也不要過度節慾，適度的性生活對攝護腺有好處。

2、含鋅食物

含有鋅元素的食物，對於攝護腺炎患者有一定的好處。鋅具有抗氧化作用，可以保護攝護腺。蘋果，海帶等海產品，都含有豐富的鋅元素。

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3、不要憋尿

很多攝護腺炎患者都有憋尿的壞習慣，這是不好的，需要改過來。憋尿導致攝護腺炎充血，長久下去就會產生攝護腺炎。