10個妙招告訴你久久不孕怎麼辦

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婚後的我們每個人都經歷過七大姑八大姨的圍追趕堵，懷上了沒有啊？準備啥時候要孩子啊？趁現在年輕該準備了......

煩不勝煩，但是懷孕生孩子這件事情不是我們想來就來的。但是我們身體狀態良好的情況下卻久久不孕怎麼辦？

孕育離不開子宮，和子宮有關的我們能夠直接觀測到的那就是大姨媽。

那麼，下面幾種方法就是告訴大家該如何藉助大姨媽實現成功懷孕。

1.養成記錄大姨媽起止時間的習慣。有很多記錄大姨媽的APP，可以下載使用。

2. 統計計算月經周期。大致推算出排卵期。

3. 觀測排卵期癥狀。

排卵期癥狀有很多，最直白的就是白帶，這期間白帶明顯增多，拉絲明顯。愛做夢的妹子會夢到蛇，甚至會做春夢，其實這就預示著你在進入排卵期。

4. 排卵期都到了那當然要同房了。排卵期會持續7天左右，合理安排時間，保證身體健康的情況下多多益善。

5. 對於月經周期極不規律的妹子，先進性食物調養。比如月經結束後的一周內吃一些榴槤(榴槤雖好吃可不要貪多，易上火)；每周做一次黑芝麻膏，每天早晚各一塊；有香椿的季節多吃些香椿。

6. 食療半年後沒有任何變化，那就需要去醫院檢查。

7. 去醫院檢查最好選擇月經的第三天至第五天。醫生會給測激素分泌情況，免得多跑一趟。

8. 月經長時間不來的人那就不要等月經來了，直接去醫院，醫生會開促排卵葯讓月經來，然後再去一趟。

9. 現在很多難懷孕的人都是因為多囊卵巢綜合征，癥狀主要表現在肥胖多毛，尤其腰腹部贅肉明顯。

即使檢查出來是多囊卵巢綜合征也不用害怕，先食療半年，不行再去醫院讓醫生開藥輔助孕育，只是過程相比自然懷孕要辛苦些。

10. 現在營養不良的人很少，圍孕期間切記大吃大喝，自認為補充營養。

孕育生產的過程也是母體身體機能調節重整的過程，很多孕前的各種婦科病症會在產後恢復，有些小問題無須緊張，產後自然會好的。

親愛的，祝你好孕！

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