肝囤積了過量毒素，身體會出現4個「表現」，一發現最好及時保養

肝臟是人體內具有排毒功能的器官，平時如不注意保養肝臟，也會導致肝功能降低，從而出現肝臟自身毒素淤積等情況，而肝臟內有毒素淤積反過來又會降低肝功能，進入一種惡性循環狀態。肝臟毒素過多，直接影響了身體各個器官的功能，導致精氣神流失，沒精打采，臉上無光。呈現出一種輕微的病態，不及時排毒，就會加劇各個器官的負擔，直接導致某些疾病出現。

肝臟沒有痛覺神經，一般有了問題，不痛不癢，也不好察覺。一旦肝臟負擔太重，肝功能下降後，肝毒就會積聚在肝臟裡，難以及時排出。這樣時間一長，肝細胞受損，肝臟就會生病，因此肝臟藏毒多了，一定要及早發現，及早調理。

肝囤積了過量毒素，身體會出現4個「表現」，一發現最好及時保養！

1.眼睛有血絲

健康的人眼睛明亮，有一定的水分。如果你發現你的眼睛乾燥，布滿血絲，看起來沒有精神，這是肝血不足癥狀。

2.口臭口苦

在起床後我們口腔會因為一夜的時間，分泌很多蛋白質的分解物，會有輕微的臭味，但是，如果氣味嚴重並且還有食物發霉的臭味，或者出現口乾、口苦的癥狀，說明我們的肝臟正常的新陳代謝出現了問題，導致毒素長時間的堆積在體內，造成口苦、口臭。

3.尿液發黃

觀察晨起的第一次排尿顏色，能夠知道身體變化，如果你發現你的尿液變得很黃，可能是肝臟受損導致的;如果你發現出現了尿血，那就要更注意了，小心是肝臟受損嚴重導致的。最好去及時的檢查。

4.指甲變黑

如果發現自己指甲變黑，那麼也應該小心是否肝臟出現了問題，如何指甲表面光滑，而且顏色紅潤有光澤，那麼就說明肝臟是比較健康的，如果指甲上出現了黑色條紋或者是表面凹凸不平，那麼也說明肝臟出現了問題，應該及時進行相關方面的檢查。

檸檬中的檸檬酸，有利於膽汁的排出，沖洗肝臟內堆積的毒素，減小肝臟壓力負擔；檸檬中含有大量的水分以及維生素C，潤滑腸胃，加強代謝，排出體內殘留的垃圾毒素，保護肝臟的健康。

葡萄含有豐富的葡萄糖及多種維生素，在補益氣血，益肝陰，舒筋活血，暖胃健脾、清熱利濕、保肝強肝上具有一定功效，是肝臟有益的飲食佳品。

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