很多人手指長了倒刺，就是果斷一「拔」，力度稍微不對，就會撕到手頭肉，想想都疼。
但事實上，亂拔倒刺可不止疼痛那麼簡單，倒刺拔得不對，輕則手腫、出血，引發炎症感染，重則將可能引起甲溝炎、敗血症，甚至截肢。
上面的新聞事件，無不在警醒我們！今天，樂叔想很正經地與你們一起講講倒刺的事兒。
（文章內容簡略：倒刺是啥？能不能拔？怎麼去倒刺？為啥會長倒刺？怎麼預防倒刺？）
倒刺是什麼？
倒刺，在醫學上稱為皮膚「逆剝」，是指從甲皺襞的近端或側緣開裂而翹起的小長三角形表皮，無意當中碰觸時疼痛明顯。這是一種常見的甲周皮膚問題，不論成人還是小孩，不少人手指上都經常會長倒刺。
倒刺能不能拔？
文章開頭雖然已經提過了，但樂叔還是想重提下，生活中不少人都有手撕倒刺的經歷，且撕後也沒有大礙，因而也忽略了其中的危險因素。
隨手把倒刺拔掉，容易導致皮膚破損，輕則就是皮膚感染，重則可導致甲溝炎、皮下膿腫、甲下膿腫等。甚至，還可能會導致嚴重的膿毒血症、敗血症、骨髓炎，面臨截肢危險。
倒刺怎麼處理？記住這4步！
長了倒刺，你會怎麼做？撕？扯？咬？或者直接剪掉？
動圖來源：soogif.com
倒刺與皮下組織相連，直接用手撕扯，易引起皮膚創口擴大感染；而如果直接剪去幹燥的倒刺，也可能使皮膚形成微小的撕裂，易出現更多的倒刺。你應該這樣處理！
倒刺的正確處理法
1
將手放在溫水（37℃左右）裡浸泡5分鐘左右，軟化皮膚的角質層。
2
用棉花棒蘸取酒精，塗抹手指以消毒，避免手部感染。
3
用消毒剪刀或指甲剪，從倒刺的根部剪掉倒刺。
4
最後再塗抹潤膚露，保持手部濕潤。
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我說萬一啊，萬一你或者你身邊朋友還是沒忍住地拔了手上的倒刺，導致出現了紅腫情況，就趕緊看！
拔倒刺手腫了怎麼辦？
一般處理法
手指腫了就說明局部已經遭到細菌感染。如果手指只是出現紅腫、疼痛並無化膿表現，可用熱水浸泡手指，5-10分鐘後，後用絡合碘對手指局部進行消毒，最後塗抹抗生素軟膏，外用紗布包紮一周即可。
特殊處理法
樸硝甘草方外洗
1
樸硝、甘草各30g，將其放入杯中，加入100ml冷開水。
2
浸泡20分鐘後，過濾出葯汁，每次取20ml葯汁，將患指浸入3-5分鍾，
3
每日2-3次，可清熱解毒消腫。
蒲公英菊花方外洗
1
蒲公英、野菊花各15g，將其放入杯中，加入200ml清水，煎煮至100ml時離火。
2
去渣取汁，倒入杯中，待適溫後浸泡患指，每次泡30分鐘。
3
每日外洗3-4次，可治療手指因拔倒刺引起的紅腫疼痛。
蘆薈外塗
1
選用一片新鮮蘆薈葉，放糖火中燒軟，然後刮其粘液，厚塗於手指患處。
2
每天3次，可改善手指拔倒刺引起的紅腫疼痛。
或
將新鮮蘆薈葉焙軟，剖開後，套在患指上。
小貼士：如果手指紅腫沒有得到及時的處理，周圍皮膚形成膿腫，則需要進行切開引流，必要情況下甚至需要拔除指甲。因此，若出現上述情況應及時就醫，以免炎症進一步擴散帶來不必要的麻煩。
手指長倒刺是為啥？
皮膚缺水乾燥
手指長倒刺主要是因為皮膚缺水、乾燥，導致指甲皺襞的近端或者側緣乾燥開裂而翹起。
缺乏維生素
一般來說，成人長倒刺及倒刺久久不能癒合，很可能是因為缺乏維生素C和維生素B。
缺乏維生素B6或者維生素C會導致肌膚乾燥，手指端皮膚與外界的接觸較多，乾燥的皮膚角質成就容易起皮長倒刺。
洗滌劑刺激
經常使用肥皂、洗滌劑等洗手，皮膚表面的皮質被過度清洗，使皮膚角質層失去了皮質的保護，水分蒸發過多就會出現乾燥、剝離，從而導致長倒刺。
咬甲癖
有很多嬰幼兒及青少年有啃手指的癖好，經常啃手指會破壞指甲周圍的皮膚，導致皮膚組織的完整性遭到損傷，易引起倒刺。
物理因素
手指長期或者過度與粗糙物品接觸，反覆摩擦會使皮膚角質層遭到破壞，也會產生倒刺。
怎麼預防倒刺？
注重手部護理
減少與粗糙物的物理摩擦，如需接觸粗糙物，最好帶上棉質手套。
少用肥皂、洗潔精等鹼性用品，如無法避免，建議帶上乳膠手套。
用溫水（37℃左右）洗手，在洗手後及時塗上護手霜，以保護角質層。
別啃手指
經常啃手指會破壞指甲周圍的皮膚，易使皮膚組織的完整性遭到損傷，從而引起倒刺。再者，手指上的細菌真的很多啊，病從口入，少啃手哈。
均衡飲食
多吃蔬菜水果及豆製品，補充人體所需的微生素，尤指維生素B6和維生素C。
富含維生素C的食物
富含維生素C的食物：奇異果、紅棗、檸檬、柑橘、柚子、山渣、櫻桃、綠花椰菜、蕃茄、白花椰菜、黃瓜等。
富含維生素B6的食物
白色肉類如雞肉、魚肉，動物肝臟、豆類、堅果類和蛋黃等食物，以及香蕉、捲心菜（洋白菜）、菠菜等。
倒刺不是病，
錯撕錯拔易患病，
好好處理倒刺，別犯懶！
當然，預防長倒刺更關鍵！
快分享給身邊的家人、朋友們，
很多人還不知道拔倒刺的危害！
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