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熱水泡腳竟成慢性自殺?這3類人要小心,否則~

熱水泡腳,是很多人的養生理念。泡腳「活血化瘀」,是最普遍的說法。但是,對於血管疾病患者,泡腳帶來的卻是病情加重或惡化,甚至是災難。究竟是怎麼回事?!

泡腳為什麼很舒服?

動脈中的血液從心臟出發,下達腿腳,富含營養和氧分。經過毛細血管,血液帶著代謝產物(垃圾)通過靜脈血液,迴流到心臟。

血管在腿上的分布猶如分杈的樹枝,遍布肌肉、皮膚。如果動脈擴張,有營養的動脈血流量就增加;如果靜脈擴張,攜帶垃圾的靜脈血管就淤滯。

泡腳的時候,局部溫度增加,會導致動脈擴張,尤其是皮膚血管。「活血化瘀」的說法,大致來源於此。

泡腳——血栓患者的災難

在血管門診,卻常常會遇到因為泡腳而痛苦不堪的血管病患者。不怪患者和家屬,因為下肢血管病人往往感覺下肢冷,自然就想到熱水泡腳。那結果為什麼事與願違呢?

熱水泡腳,對於靜脈曲張和靜脈血栓的病人來講,有百害而無一利。這是怎樣的一個過程呢?

熱水泡腳時,下肢動脈擴張,尤其表現為皮膚充血,更多的動脈血液進入下肢;然而,靜脈的迴流能力並不會因此增加。於是,熱水泡腳對於本來迴流不暢或阻塞的靜脈病患者來講,會加重血液淤積。

此外,熱水泡腳還可以導致毛細血管破裂,形成皮膚上的出血點。時間久了,就會形成色素沉著,小腿顏色變黑。

如果靜脈血栓病人正在服用抗凝藥物,則出血情況會更嚴重。

泡腳——讓動脈閉塞缺血雪上加霜

下肢動脈閉塞的表現是下肢缺血,但熱水泡腳並不能擴張閉塞的血管。

當然,通暢動脈的擴張只是增加了正常組織的血流,而缺血組織可能因為「盜血」現象,更加缺血。

另外,醫學上的研究已經定論:周圍溫度的升高,可以增加組織的耗氧量,加重缺血。

這也是對動脈閉塞的患者,採取以下治療原則的原因:

  • 不選擇擴血管藥物,而是選擇抗凝或抗血小板藥物。

  • 缺血,腿雖然會冰涼,但必須禁止使用有加熱作用的紅外線熱療。

泡腳——讓糖尿病足患者面臨風險

糖尿病足分為三類:神經病變型、缺血型和混合型。

神經病變型的部分患者,可以表現為腿足感覺奇冷,怕冷。因此,熱水泡腳很容易成為一個舒適的選擇。悲劇在於:神經病變一旦存在,患者對痛覺、水溫的感覺反饋機制失靈。

因此患者往往會不斷加熱水,哪怕已經嚴重燙傷,也渾然不知。缺血型糖尿病足患者面臨的問題,則與上面提到的動脈閉塞症相似。

因此,假如患有下肢動脈閉塞症和糖尿病足,高溫泡腳風險很大!

知道了這些道理,建議大家在泡腳前,明確是否有上述血管疾病;如果沒有,才可以放心享受。

趕走寒冷和疾病

中藥泡腳的8個秘方

1、生薑泡腳

生薑一塊,紅花1克,鹽適量。用刀拍扁生薑或切片,紅花用紗布包好放在水裡一起燒開,再加一杓鹽泡腳。用於腳涼怕冷。

2、紅花泡腳

紅花1克,少許鹽。把紅花放入水裡燒開,加一杓鹽,先熏腳後泡腳。可活血化瘀,治腰酸痛。

3、艾葉泡腳

乾艾葉50~100克,先用水將艾葉煮開,加涼水或待降低溫度後再泡腳;或用熱水浸泡艾葉20分鐘,再加熱泡腳。

艾草加薑,可治風寒感冒、關節病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘;

艾草加紅花,可改善靜脈曲張、末梢神經炎、血液循環不好、手腳麻或瘀血;

艾草加花椒20粒,適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4、當歸桂圓泡腳

當歸40克,桂圓肉25克。將當歸,桂圓加清水適量,煎煮40分鐘,去渣取汁;再將它與2500毫升開水一起倒入盆中,先熏蒸擦洗面部,待溫度適宜時泡洗雙腳;每天1次,每次熏泡30分鐘。可美容養顏,亮膚。

5、黨參黃芪白朮泡腳

黨參15克、黃芪20克、白朮15克。把三味葯加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘,每日一次。補氣虛。

6、冬瓜皮泡腳

冬瓜皮200g,茯苓100g,木瓜100g。水煮去渣後,混入足浴盆內浸泡雙足每次30~40分鐘,至微微出汗。每日一次,20-30天為一療程,可減肥。

7、蒼耳子辛夷花泡腳

辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細辛10克。把幾味葯加入水中煮開,泡腳。通鼻竅,改善鼻塞,流涕。

8、蒲黃五靈脂泡腳

蒲黃20克、五靈脂20克、香附20克、延胡索20克、當歸20克、赤芍15克、桃仁10克、沒藥10克。

上藥加水2500毫升,煮沸15分鐘後離火,先以藥液蒸氣熏雙腳,待溫度適宜後將雙腳浸泡於藥液中。每次浸泡15~20分鐘,每日早晚各熏洗1次,每劑葯重複使用兩天。

在經前3天左右開始用藥,連用3~5劑 ,連續用3個月經周期,可治痛經。

特別提醒:

建議大家在使用前,到正規醫院的中醫科顧問自己的體質是否適合、是否會過敏等,請醫生判斷後,再長期使用上述中藥泡腳。

學會了嗎?今晚就泡泡腳吧!

主編:趙泳松

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