打嗝成這樣，小心這個病找上門，5種方法教你止住打嗝！

打嗝在生活中是常有的事情，出現打嗝的原因大多是因為進食過快、過飽、精神刺激或大笑、咳嗽、體位改變時，肋間肌或膈肌承受的壓力突然改變引起的。打嗝是很常見的，但是經常打嗝大家一定要注意，因為這很可能是由於疾病導致的。

【經常打嗝是胃癌前兆】

打嗝持續48小時以上，即可稱為頑固性呃逆。導致長時間打嗝的因素還是比較多的，胃癌確實是其中的一種，這是因為胃癌可致消化不良、上腹脹滿，進而引起嗝聲不斷；或者是腫瘤引起胃擴張，刺激迷走神經而引發打嗝；再者就是癌腫直接侵犯迷走神經或膈肌引起打嗝。

【胃癌三大信號】

如果您頻頻打嗝應提高警惕，儘快到醫院做相關檢查，以儘早發現胃癌。此外，胃癌常見癥狀還有上腹不適、腹脹、胃痛和黑便等。

1、胃部不適

胃部不適也是很多胃病的癥狀，如胃痛、噯氣、泛酸、噁心、嘔吐等等也是胃病常見的癥狀。

2、消化道出血

消化道出血可表現為嘔血、黑便、大便潛血，在胃癌早期即可存在少量出血的徵象。

3、不知原因的消瘦

胃癌出現消瘦乏力的原因主要是由於食欲不振和腫瘤細胞增殖消耗大量能量有關。消瘦往往提示惡性腫瘤的出現，尤其是有慢性胃病的人群，此種癥狀是比較危險的信號。

【打嗝怎麼辦】

打嗝是因為腦乾、頸椎、胸膈、腸胃任何一個部位的神經受到刺激，都會引起橫膈膜痙攣收縮。大部分的打嗝會在數分鐘後，自動停止。所以一般不必看醫生。但若是打嗝不止，可以嘗試打嗝的小竅門。

喝水彎腰法

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。

伸拉舌頭法

打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

驚嚇法

趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。

深呼吸的方法

比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。

紙袋呼氣法

用一個小塑膠袋，罩住自己的口鼻，進行3～5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重複吸入，增加血液中二氧化碳的濃度，來調節，抑製打嗝。

有些人在不是飽腹的情況下，也會經常性的打嗝。偶爾打嗝是可以理解的，但是經常性的習慣打嗝，就該值得警惕了!