馬甲線女王袁珊珊，健身沒有捷徑，就是高度的自律和堅持做好自己

馬甲線女王袁珊珊，健身沒有捷徑，就是高度的自律和堅持做好自己

袁珊珊給小編印象最深的是兩個畫面，第一個就是上次拍一部戲，導演說，那部戲是需要把女主角扮醜的，導演認為袁珊珊為了角色犧牲螢幕形象，是一位非常優秀的演員，從此在小編收中，袁珊珊是一位非常努力的女演員，而另一個畫面就是《幻樂之城》裡袁珊珊做唱演人，不但要唱，還要不停的打拳，在那裡面，她演了一個非常勵志的女拳王奮鬥的過程，其要求的體力，讓很多演員為之膽卻，但是袁珊珊真的很好的挑戰了自己，這讓大家再一次對她欽佩不已。

現在的袁珊珊被稱為馬甲線女王，要知道，之前的她可不是這樣的。袁珊珊說，她從2015年開始健身，那個時候教練就說，其實練馬甲線是一件比較難練的那一塊，因為要練得直練得漂亮，不是每個人都可以達到的，所以在體力消耗上是需要很厲害的。

袁珊珊說，放假的時候，應該是大家盡情吃喝的日子，可是我就在健身房裡揮灑我的汗水，挑戰自己體能的極限，其實在每一次動作做到力竭的時候，都是想放棄的，但是教練說，越動到最後那個力量爆發出來的時候，那個線條就是越清晰越漂亮的。

袁珊珊說，因為有的時候工作太忙了，時間上根本就不夠，有時教練都不會練太多，拍戲有時會從早上六點左右拍到晚上八點，八點收工算早的，所以說其實鍛煉的時間並不多。如果說是中午下午開工的話，上午就會去健身房，一般來說慢跑一個小時就跑七八公里，有時收工太晚，健身房可能就關門了，那就只能在房間裡面來做做運動了。

家裡的沙發或者一張瑜伽墊都可以拿來健身，哪怕躺在床上做面膜的時候，也都可以練一下，所以其實健身沒有捷徑，堅持耐力自律 ，應該就是健身的秘密武器。袁珊珊說她是一個健身的受益者，馬甲線是重新讓大家認識我的一個開始，也許 你勇敢的跨一步，就是一個新的開始。

袁珊珊曾經被黑的經歷沒辦法 去改變大家對我的評論，唯 一能做的就是努力的改變自己，所以只要你勇敢的跨出這一步，那麼或許你就是一個新的開始，或許就能收穫人生的更多。那麼我們親愛的朋友們，不知道馬甲線女王會否給到我們一些人生的提示，讓我們能更好的把控我們自己的人生呢？

很多女生都想要擁有漂亮迷人的馬甲線，但是又沒有耐心去做健身運動，實際上袁珊珊平時的健身也真的不止是瑜伽這麼簡單，打拳也是她健身的一部分，所以在她的眼裡，你只有不斷的挑戰自己的體能你才能把自己變得更好。