怎樣預防異常白帶的出現？必須要重視起來了

白帶和月經是伴隨女性生殖健康的姐妹花，白帶雖不起眼，卻常常能夠作為信號反映女性身體狀況。比如白帶變黃可能有炎症，白帶有血可能有病變，白帶有臭味可能有感染，甚至還能影響還影響月經及懷孕等。坊間傳言「十女九帶」，可見白帶異常之普遍性。你的白帶正常嗎？怎樣識別不正常的白帶？怎樣預防異常白帶的出現？

科學認識白帶

白帶，是由陰道內流出的一種黏膩的液體。正常的白帶呈乳白色或無色透明，略帶腥味或無味，偶爾可為淡黃色，絮狀、帶有黏性的液體。

白帶的分泌量及質地受到女性體內雌激素、孕激素水準的影響，在月經周期的不同階段，出現周期性的變化，主要表現為：

1、月經剛結束時，陰道排液量比較少，呈白色、糊狀；

2、月經中期到即將排卵時，雌激素水準不斷升高，宮頸分泌物增多，白帶量增多、透明如蛋清樣；

3、排卵期時，雌激素分泌達高峰，宮頸黏液量也最多，韌性也很好，常常有帶狀的清亮黏液流出，有時可拉得很長；

4、排卵後2-3天，白帶逐漸變得渾濁、粘稠，白帶量也會減少。

白帶可以使陰道保持一定的濕度，潤滑陰道，減少摩擦，同時由於白帶的自凈作用，可以防止病菌侵入。而且白帶可以在排卵期使陰道鹼性化，創造適合男性的白色液體生存的環境，有助於男性白色液體進入。

女性患有陰道炎和宮頸炎，附件炎，盆腔炎，子宮內膜炎及其他疾病均有可能導致白帶異常，不同程度影響懷孕，因此，備孕的女性，接下來要認真學習你的白帶自檢方法!

白帶自檢方法

白帶異常一般表現為白帶的分泌量、質地、顏色及異常氣味。臨床常見的有以下幾種情況：

1、白帶增多，呈泡沫性，顏色多為白色、灰黃色或黃綠色，常伴有外陰瘙癢

滴蟲性陰道炎的主要特徵。可能還會出現陰道的燒灼感、疼痛、性生活痛，常常因外陰瘙癢抓撓後引起外陰炎，局部充血、腫脹。

2、白帶中混有豆腐似的渣樣的白色塊狀物，多伴有外陰奇癢

黴菌性陰道炎的主要表現，有時這種白色物質會呈乳酪樣，附著在陰道壁上，不易脫下。

3、白帶呈灰色，質地稀薄，有魚腥臭味

多見於細菌性陰道炎。

4、白帶量多，如淘米水，且有奇臭的味道

可見於一些慢性炎症，如子宮粘膜下肌瘤伴有感染，慢性輸卵管炎、宮頸管炎或宮頸息肉合併感染。也常見於子宮頸癌、子宮體癌、輸卵管癌。

5、白帶中混有血液

見於宮頸息肉、粘膜下肌瘤、重度慢性宮頸炎、老年性陰道炎及宮內節育器所引起的副反應，同時應警惕惡性腫瘤如子宮內膜癌、宮頸癌、宮體癌等。

6、白帶量多，黃或黃綠色，呈膿性，粘稠，可伴有外陰瘙癢及灼熱感

常見於滴蟲性陰道炎、慢性宮頸炎、子宮內膜炎、宮腔積膿和陰道異物等。

自檢後發現異常，應當是去做一個白帶常規檢查，以明確原因。而不是自行購買使用陰道沖洗液！

據研究，使用陰道沖洗液女性比不用陰道沖洗液者發生盆腔感染的概率增高了73%。

主要是盲目使用陰道沖洗液不僅不能針對病因治療，還有可能因為過度沖洗破壞了陰道內的菌群平衡，減弱了陰道的自潔能力，引發陰道炎。

一般來說，白帶異常如果是單純陰道炎導致的，明確感染細菌種類後，採用陰道沖洗上藥及口服抗菌素治療，按療程堅持治療，一般2~3個療程很快即可治癒。但如果是宮頸炎、盆腔炎導致的白帶異常，就需要更進一步的治療了！

白帶異常預防方法

1、定期檢查：建議育齡期或有性生活的女性，每年定期做一次全面的婦科體檢，提前發現問題，解決問題。

2、不適就醫，在醫生指導下用藥：出現白帶異常或通過以上方法自檢出現白帶不正常的，建議去做個完善白帶檢查，並且由醫生根據白帶檢查的結果對症用藥。

3、改掉陰道沖洗的壞習慣：改變「洗洗更健康「的觀念，改掉陰道沖洗的壞習慣。陰道沖洗不但沒法沖乾淨，反而更容易破壞陰道裡的菌群平衡，更容易引發陰道炎。

4、改掉使用衛生護墊的壞習慣：有些女性朋友擔心白帶弄髒褲衩，平時總愛用上衛生護墊。其實，非經期使用衛生護墊，反而更容易滋生大量的細菌，讓你的白帶更臟，更差!所以，不是月經期盡量不要用衛生護墊，如果自覺平時分泌物多，容易使褲底變得潮濕，不妨經常更換內褲，同時每天晚上要用清水洗凈外陰（不要用各種藥液清洗陰道。這樣做會破壞陰道的內環境，導致發生陰道炎）。

5、穿舒適透氣的褲子，少穿緊身褲：盡量少穿緊身的褲子（如牛仔褲），尤其不要穿緊身尼龍褲衩；選擇吸汗的棉質褲衩，避免悶熱不透氣的衣物，保持陰部的乾爽最重要。

6、增強免疫力：要經常鍛煉身體，增強體質；要保證充足的睡眠；多食富含維生素的食品；要學會調節自己的情緒，心情愉快時免疫力會增強。

白帶異常的治療並不難，白帶異常的預防更簡單。平日裡應多留心白帶的變化，同時注意個人衛生，養成良好的生活習慣。做好白帶異常的預防，讓自己做一個輕輕鬆鬆、乾乾淨淨的美女子！