早晚3分鐘：斑點護理秘籍

斑點容易長在膚白、乾、和生過孩子的媽媽臉上，是很多愛美的媽媽和姑娘們非常無奈的事情，那麼長了斑點之後應該如何調理？

美白如減肥，是女人的永恆話題；尤其夏季，無論太陽下、辦公室裡都會遭受紫外線的強烈輻射，於是許多妹子都考慮著如何防曬，可老師要提醒大家的是，防曬霜雖然可以防止曬黑，但夏季美白單純靠防曬卻是遠遠不夠的，只有結合美白護膚品保養，雙管齊下，才能讓肌膚真正美白一夏！

方法一：按摩

1、在有斑點的位置先用美白精華局部打圈按摩至吸收。

2、將化妝棉剪成小塊，浸濕純凈水，擠乾水分到不滴落。

3、將美白精華倒在化妝棉上，敷在有斑位置。

4、同樣小塊化妝棉浸滿化妝水，貼在精華棉之外。

5、5-10分鐘後取下，將剩餘精華按摩吸收即可。

方法二：食療

1、黑木耳湯，黑木耳可防皮膚老化，有助祛黑斑。

2.綠花椰菜：含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性

3.石榴：延緩皮膚衰老抗斑瘦身的最好零食；

4.奇異果：美白預防斑點的最佳水果；

5.柚子：清除垃圾光潔肌膚的最好水果；

6.木瓜：分解脂肪使肌膚純凈的最好水果；

所以，如果臉上有些斑點的，除了日常的肌膚護理外，可以自己在家製作簡易的果蔬汁飲用，內外兼修，美容又健康。

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