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這6個原因讓你的頭髮越來越少！

12分鐘前

很多人到了秋天后，會發現頭髮掉的比以前多了，每天早上一起來就會發現枕頭上有許多頭髮，嚴重的會影響形象。到底什麼原因造成的呢？

1、氣象影響

秋氣象溫下降，頭皮的毛細血管收縮，毛囊得不到充分營養，會導致頭髮乾枯脫落。且秋天氣象乾燥，導致皮脂腺分泌減少，毛髮容易變脆、乾枯、折斷，導致脫落。

2、情緒影響

秋天掉頭髮也與情緒有關。人經常受到緊張、抑鬱、焦慮等不良情緒的困擾，會導致自主神經或中樞神經功能發生紊亂，影響毛囊毛乳頭的微血管循環，導致毛髮生長受到抑製。

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3、飲食不當

由於飲食不當或腸胃消化吸收不良等原因，會導致機體營養不良，毛髮因營養障礙而枯黃、纖細，髮根萎縮，發質脆弱易脫落。

4、內分泌失調

身體內分泌失調如甲狀腺機能亢進或減退，男性激素分泌過多，女性雌激素分泌過少等情況都會導致大量掉頭髮。

擴展閱讀：黑芝麻的食用大全

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這6個原因讓你的頭髮越來越少！

13分鐘前

5、藥物影響

服用某些藥物期間，也會出現掉頭髮的情況。比如服用抗血凝劑、抗腫瘤葯、抗癲癇葯或者進行化療時，都會引起脫髮。

6、頭髮清洗太頻繁

頭髮清洗不及時會掉發，頭髮清洗太頻繁也會掉發。一般正常人到了秋天是每隔2-3天洗一次頭髮，當然頭髮油的較快的人除外，普通發質的愛乾淨人群，可能會天天洗頭髮，但是這樣頻繁的洗髮，反而會使頭皮失去表面有保護作用的油脂，令頭皮健康受損，引起掉發。

秋天掉頭髮怎麼辦

1、食療

平時多吃富含礦物質和維生素的食物有助於改善脫髮。

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2、選擇合適的洗髮精

選擇弱酸性洗髮精對頭皮健康有好處。

3、保證充足睡眠

充足的睡眠可保證大腦皮層供血充足，有助於改善脫髮。

4、勤梳頭

梳頭可促進頭皮的血液循環，利於生髮。

擴展閱讀：猴頭菇的食用大全

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