健身大咖：健身教練國職證書被取消？謠言！

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近日，健身行業有一件事被議論紛紛，那就是「健身教練國職職業資格證書將被取消。」經過一番仔細地查找和核對資料，健身大咖可以肯定地告訴大家：這是個謠言！

隨著全民健身政策的實施，現在關注健身的人越來越多，更多人開始走進健身房鍛煉，人們逐漸意識到良好的健身習慣對於保持健康的重要性，健身人群在快速增加，健身需求更加多樣化，需要更多專業的健身教練指導會員健身。不少新人想要從事健身教練職業，證書是大家最關心的問題的，國職證書怎麼考？

國職證書是健身行業眾多證書中權威性和含金量比較高的，而且還是由我國權威部門：國家體育總局負責考核和頒發的，在健身市場中有很高的知名度，成為了大家考取的對象。

國職證書全稱「健身教練國家職業資格證」，分為初級、中級、高級、指導師四個等級。考取時需從初級開始，逐級考取。如果大家只想將國職證書作為進入健身行業的敲門磚，初級國職證書就足矣。初級國職證書考核內容分為兩項：基礎理論知識和基礎實踐技能。這兩項考核內容均是基本的健身知識，考起來相對容易一些。

基礎理論知識包括：運動生物力學、運動心理學、運動生理學、運動解剖學、運動營養學、健康體適能，及公共理論知識：健身教練職業道德規範、健身行業法律法規。

基礎實踐技能包括：體能，有坐姿體前屈，男生中指過腳尖，女生手腕過腳尖；俯臥撐，男生40，女生15；徒手下蹲，男生60，女生40。器械，有器械的抗阻練習，肌肉主被動拉伸，有氧器械的使用方法和教學技巧。

考取初級國職證書，具備了這些技能知識，就可以直接到國家體育總局官網報名，參加國家體育總局安排的培訓和考核。但是，要想在健身行業長期穩定地發展下去，還要學習更多健身技能知識，以應對日益增大的健身市場需求。

零基礎學員想要通過國職證書的考試，就要選擇零基礎健身教練培訓學校，提升自己的專業能力，才能應對國職證書的考試。 女教練教你不要盲目迎合大眾審美，你也能變成自己想要的樣子！