廣東省中醫院盧傳堅教授：秋冬季是銀屑病高發季，要避免發作3大誘因破除3個誤區

秋冬三個誘因要避免

皮膚乾燥是大敵

秋風一起，膚很乾燥，那銀屑病就有可能愈發嚴重。盧傳堅建議，首先是選擇相對油性的保濕霜，可鎖住皮下的水分而防止水分丟失，進而保持皮膚的滋潤。洗澡時水溫不宜超過正常體溫，也不宜使用刺激性較大的香皂，不宜過度搔抓或用浴巾大力搓擦，浴後可全身塗抹保濕霜或保濕乳液。飲食中應盡量增加蛋白質，並多攝入富含維生素A的食物，如新鮮綠葉蔬菜、胡蘿蔔、蕃茄等，少食或忌食咖啡、可樂以及辛辣煎炸等刺激性食物。

普通感冒是誘因

北京大學第一醫院皮膚科主任朱學駿也提醒，銀屑病一般認為與遺傳因素、感染、免疫功能障礙及精神因素有關，發病的原因大多與溶血性鏈球菌感染所導致的上呼吸道感染，特別是扁桃體炎相關。不少患者首次發病，常伴有上呼吸道感染或扁桃體炎等癥狀。陽光是某些銀屑病的剋星，患者可多出去曬曬太陽。目前，北大醫院皮膚科設有光療門診。

心理失調是關鍵

今年10月17日北京大學醫藥管理國際研究中心發布了《中國銀屑病疾病負擔和患者生存品質調研項目研究報告》，報告指出過去一年中，89%的患者表示有精神壓力;78%的患者遭受過歧視;34%的患者因患銀屑病有自殺念頭，5%的患者過去一年曾實施過自殺行為。

盧傳堅特彆強調，精神緊張、工作勞累、情緒抑鬱、家庭糾紛、夫妻不和等諸多因素長期得不到緩解，容易導致精神心理平衡的紊亂，繼而出現神經免疫功能的失調，在相關銀屑病遺傳背景下，從而誘發疾病出現或使其進一步加重。因此，患者要以坦然的心態面對疾病，並學會自我排解壓力。同時，還應當積極的學習相關銀屑病防病治病的知識，建立科學的診治觀，保持良好的心情，樹立戰勝疾病的信心。

治銀屑病需破除3個誤區

不少患者和公眾對銀屑病存在很多認識誤區，有些誤區會導致對銀屑病患者的歧視，有些誤區則會影響銀屑病的規範治療。

第一個誤區是認為銀屑病會傳染。北京大學人民醫院皮膚科主任張建中教授指出銀屑病是一個自身免疫性疾病，不是感染性疾病，因而沒有傳染性，不必擔心和銀屑病患者密切接觸就會被傳染。

第二個誤區是有病亂求醫、亂用藥。張建中教授說，銀屑病不是簡單的機體免疫力降低或增高所致，而是在遺傳和環境因素作用下形成的免疫功能紊亂，所謂通過「提高免疫力」來治療銀屑病是完全不科學的。

第三個誤區是盲目忌口。銀屑病並不是過敏性皮膚病，一般不需要忌口。即使是過敏性疾病，現在也不主張隨意忌口。一些患過敏性皮膚病的兒童，由於消化道的酶不健全，進食某些食物可能會引起過敏，但成年人消化道的酶是健全的，即使患有過敏性皮膚病，如特應性皮炎、蕁麻疹，與食物的關係也不大。因此，成年皮膚病患者千萬不要隨意忌口，除非已經明確有食物過敏的情況。

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