家長應該注意調整合適的照明度保護孩子視力

對於寶寶視力的影響，室內的燈光照明度是一大因素，如果燈光照明度不合適會導致孩子出現近視，弱視等情況，對寶寶視力的影響是很大的，那麼家長應該怎麼樣調整燈光的照明度加強寶寶眼睛的護理呢？

景物包括我們能見到的所有物體，還有文字等。物體大、色澤鮮艷、背景與主體明亮對比度大時，所需照明度就小。物體小、色澤暗淡、背景與主體明亮對比度小時，則必須有比較強的照明度。

照明度與物體大小的關係密切。當某一物體縮小時，所需照度增加得非常多。我們為了鍛煉寶寶視力，會讓寶寶看比較小的物體，但如果不適當地增加照度，對寶寶視力不但沒有促進作用，還會產生不良影響。

尤其讓寶寶看圖和文字時，不但要力求清晰、對比明顯、色彩鮮艷，還要保證適宜的照度。照明度與物體表面的反射係數照明度與物體表面的反射係數有關。

物體表面反射係數大，所需照明度就小;物體表面的反射係數小，則所需照明度大。對比度大可提高視覺效果，但如果對比度大，照明度也比較大時，會使人產生眩目的感覺，也會讓人興奮。因此，減小對比度，同樣是為了保護眼睛。

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