【互動】經常胃酸，要遠離這4類食物

陳女士經常出現「吐酸水」的癥狀，朋友們還總打趣說這是因她懷孕引起的，令陳女士十分尷尬。

其實，很多人都有過「吐酸水」的經歷，吃完飯胃裡的「酸味」一直往上湧，整個喉嚨都非常難受。

這種癥狀反覆出現，到底是食物的問題還是胃本身出了毛病？對此，記者採訪了鄭州人民醫院消化內科主任馬英傑。

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經常胃食管反流 可引發食管糜爛

馬英傑介紹，胃酸能刺激人體分泌與消化相關的酶、激素以及神經遞質，使得消化能順利進行。

胃酸過多時會出現「吐酸水」「燒心」等癥狀，嚴重時會引發胃潰瘍等胃病。泛酸主要是由於下食管括約肌功能障礙，導致胃內容物反流到口腔中，也就是我們平時所說的「吐酸水」。

泛酸最常見的原因是胃食管反流病。

在人的食管和胃的連接處，有一個賁門，如果這個「門」關不緊，胃酸就會從賁門竄到食管裡，造成胃食管反流，引起食管及周圍組織不適，患者通常會出現燒心、泛酸、反覆咳嗽、咽部有異物感，甚至口腔潰瘍、胸悶、心慌等情況。

如果經常胃食管反流，食管可能發生糜爛，導致反流性食管炎、潰瘍，甚至狹窄或梗阻。

除了胃食管反流，賁門失弛緩症、食管癌、食管裂孔疝等器質性疾病，以及功能性消化系統疾病也均可導致泛酸。

如果經常出現燒心、聲音嘶啞、流涕、咳嗽等癥狀，應到胃食管反流病門診進行胃鏡、食管24小時測酸和食管壓力測定等檢查，以免耽誤最佳治療時間。

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泛酸患者應遠離四種食物

馬英傑講道，偶爾一兩次的生理性胃食管反流屬於正常現象，但如果反流較頻繁發生則應警惕，需要到醫院進行乾預和治療。

另外，胃食管反流容易複發，不能只靠吃藥緩解病情，還應改變飲食習慣。

經常出現泛酸癥狀的患者，應遠離以下四種食物，否則會加重不適。

●黏性食品黏性食品 容易滯留在胃內刺激胃酸分泌，常見的黏性食品有粽子、湯圓、驢打滾等。

●刺激性食物刺激性食物 通常會引起胃酸分泌過多，造成腹部不適，產生燒灼感。日常生活中應少吃麻辣燙等食物。

●油炸食物高脂肪的油炸食物 可導致膽囊收縮素分泌增加，造成膽汁反流，加重對胃黏膜的腐蝕作用。此外，油炸食物會使胃排空時間延長，從而使胃酸分泌增加。

●口感較酸的食物較酸的食物 會刺激胃產生更多胃酸，加重燒心，因此胃酸過多的人應少吃檸檬、橙子、橘子等。

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