愛上健身後體重直線上升到120斤，看照片網友稱「標準苗條身材」

很多人都說現在是一個靠臉吃飯的時代，但其實並不是這樣的，現在不僅是靠臉吃飯，還是靠身材。可見現在身材也變得異常的重要。所以也有很多人人開始著手健身減肥，健身房也變得格外的擁擠，健身真的可以幫助我們成功瘦下來從而擁有好身材嗎？在今天我們要說的這個女生身上卻並沒有看到減肥的效果。愛上健身的她不僅沒有瘦體重還直線上升到了120斤，讓很多人都覺得不敢相信，還有很多網友表示不敢再減肥了。

雖然她的體重上升了，但是許多網友看了她的照片後都並不覺得她醜了反而覺得她這樣的身材才是標準的苗條身材，因為愛上健身的她身上已經找不到贅肉的存在，而且身材也是格外的好，臉也瘦了不少，很多人都不敢想像遮掩過的她是一個胖到120斤的人，為什麼健身的她還會出現這樣的情況呢？難道健身並不能讓我們擁有好身材嗎？

很多人都在追求完美的身材，很多人也理所當然的認為所謂的好身材就是一個字「瘦」，所以很多人都開始選擇餓著自己，結果雖然很多人瘦了，但是整個人也會變得非常的沒精打采。所以想要擁有完美身材的朋友們還需要知道，所謂的好身材並不是「瘦」，想這個女生120斤的體重但身體曲線仍然很完美，這樣的身材才是最完美的。

相信很多人都很好奇別人健身體重都是越來越輕，為什麼到了她這裡反而重了呢？這是因為她每天給自己安排的運動量是非常的大，所以她平時對自己的飲食完全都不會控制，而且平時還吃得比較多，雖然不吃一些油炸和甜的食物，但是也足夠讓她的體重上升了，雖然她的體重上升了，但她並不困擾，在她看來這樣的身材才是最完美的身材，既有肉感也很有美感，而且每天不用刻意剋製自己的飲食，對於一名吃貨來說確實是非常幸福的。

看到這樣子的她你是不是意識到了健身的妙處呢？想要擁有好身材不一定要餓著自己，足夠的運動量再加上適當的能量攝入，這樣的減肥才是最健康的，所以想要減肥的你可以選擇多吃一些含有蛋白質的肉類食物，這樣可以幫助我們減掉脂肪。