女性，睡前用「生薑」敷肚臍，對健康有幫助嗎？不妨一試

生薑幾乎是每個家裡的廚房都會常備的一個調味品，平時炒菜的時候放一些，能夠起到去腥提味的作用。而且有一些人在平時有喝生薑水的習慣，因為在生薑當中含有豐富的薑辣素，能夠起到驅寒暖身的作用。其實生薑的作用還有很多，比如說女性朋友在每晚睡前將生薑貼在自己的肚臍上，或許就會給身體帶來這三個變化：

睡前用「生薑敷肚臍」，身體會慢慢出現這3個「變化」！

1.改善腸道功能

很多人由於體內的濕氣過重，就會影響到腸胃功能而出現胃口不好，腹脹腹痛等現象。或者在平時總是吃一些辛辣刺激的食物，也會增大腸胃負擔，出現腸胃不適的現象。不妨在每晚睡前切幾片生薑薄片，然後放在自己的肚臍上，並用OK蹦或者醫用膠帶密封上，長期堅持腸胃不適的癥狀就會得到改善，腸道功能也會不斷增強。

2.改善暈車情況

這個方法很多人在平時都嘗試過，因為有一些人存在暈車的情況，在坐長途車的時候總是非常的痛苦，有時吃了暈車藥也不管用。但是因為藥物長期服用的話，就會給我們的身體帶來或多或少的影響，所以不妨用生薑來代替暈車藥，在每次坐車之前的一碗將生薑切成碎末放在自己的肚臍內，並用OK蹦或者醫用膠帶封好。這樣能夠使生薑當中的一些有益成分，通過肚臍進入到體內，而在我們坐車時幫我們緩解暈車的癥狀。

３、緩解痛經

很多女性朋友由於自身的原因或者體內的寒氣過重，在每次來月經的時候都要經受痛經的折磨，甚至有時不得不通過打一些止痛針來緩解。之所以出現這種情況，通常是因為宮寒而導致的，所以想要改善痛經的癥狀，最好先將體內的寒氣排出。就是在每晚睡前將生薑切成薄片，然後貼在自己的肚臍上，長期堅持，能夠有效驅散寒氣，還能溫暖子宮，在以後來月經的時候痛經的情況會得到明顯緩解。現在來月經期間也可以配合喝一些生薑紅糖水，能夠起到很好的驅寒暖宮的作用，使我們平穩度過經期。

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