這是丁的第447期推送
每周一三五七晚8點更新
- 日常保養 -
前段時間《我們是真正的朋友》播出後，很多人在感歎，女明星是怎麽做到看不出年齡啊！
別說大S這樣的“美容大王”，邁入四十的音樂人范曉萱，看起來也是俏皮的個性少女。
還有不少明星喜歡曬運動後的素顏照，狀態也是好到猜不出年齡：
如果說節目和自拍可能有濾鏡加持，那麽經受住高清鏡頭的更是讓我們心服口服。之前劉濤在電視劇頒獎典禮上的特寫就被很多人誇，非常緊致光滑：
這個鏡頭有多殘酷？旁邊吳奇隆的痘痘和眼紋就藏不住了。
那麽女明星這種“無齡感”是怎麽實現的呢？有沒有什麽辦法我們日常可以用起來？
肌肉深層的緊致，
是無齡感的第一步
衰老的一個直觀變化，就是皮膚變垮變松弛。加上亞洲人的骨骼感都相對偏弱，脂肪肌肉更難掛住，年齡增加後就有頰肌、笑肌下垂的問題。
而“無齡感”女星們都很重視保持皮膚緊致。線條流暢、沒有溝溝壑壑，自然讓人覺得年輕有朝氣。一般來說，女明星們常用的有這幾種辦法。
▍填充
填充就是把透明質酸打進凹陷部位，填平後皺紋消失，看起來就顯得皮膚緊致了：
不過這種方式相當於在骨骼上增添了皮肉，容易顯臉腫。隨著年齡增長，填充物在骨骼上掛不住，還容易垮得更厲害：
即便沒有多少溝壑，也能看得出皮肉的趨勢是往下垂的。
所以很多人的衰老其實不止是表皮層的皺紋，而更在於筋膜層的松垮。
筋膜層就在皮下脂肪層下面，作用就像樓房的地基，支撐著上面的房子（脂肪）。筋膜層緊致有力，才能牽引住臉上的脂肪，保持顏值不塌。
隨著年齡增長，筋膜層老化變松弛，就沒法很好牽引住脂肪了，於是又有了下面這些針對筋膜層的抗衰辦法。
▍線雕
這種方式直接把膠原蛋白線埋在淺筋膜層，上面有倒刺，可以把臉部的組織固定住，往上提拉：
同時針刺的傷口和膠原蛋白線的材質，也會刺激筋膜增生+收縮。筋膜層一收縮，提拉作用更明顯了。
不過線雕對醫生的技術要求很高，如果沒有掌握埋線時的深淺度，就可能出現凹凸不平的情況，持續好幾個月。
而且蛋白線是會被人體組織吸收的，成效會慢慢消失了，需要定期去補做，花費也不小。
▍超聲刀
上面的線雕是通過看得見的鋸齒線，來刺激筋膜層增生收縮，那麽超聲刀就是用看不見的熱能來實現的。
之前張雨綺說，看到烤肉在鐵板上“收縮緊致”，想到了超聲刀：
其實也有一點類似，超聲刀就是往筋膜層打了能量，筋膜層受到刺激會收縮，也就把面部組織往上牽引提拉了。
加上創傷後機體會自我修複更新，膠原蛋白會再生和重組，也就是筋膜層更新換代了一回，提拉力度變好。
不過用超聲刀做全臉提升的話，眼角上揚弧度可能越來越高，看起來像吊著眼睛，做得越多越不自然。
以上幾種方式對技術要求都比較高，會有創傷，需要一定的金錢投入。對女明星來說可能不是問題，但普通人有一定的門檻。
追求表層的皮相美，
是更容易達到的門檻
現在很多人更推崇骨相的好看，覺得更有高級感。或者因為骨骼基礎不好就很焦慮，感覺跟美無緣了。
但其實在動圖或者日常生活中，皮相更會成為大家關注的重點。
春夏在硬照裡經常會拍半側臉照，用顴骨來展現倔強個性。找好姿勢角度確實很迷人，很多人也喜歡這種骨骼感：
但光線一般或者在動態圖中，我們更會首先留意到皮膚狀態。如果有膚色不均、粗糙暗沉這些問題，就容易比實際年齡顯老。
對多數人來說，皮相確實更值得花時間去努力，對提升顏值的效果也很明顯。
之前我們分析過劉濤的骨相，其實並不佔優勢。但她現在的皮膚太好了，足以讓大家的注意力都在她的皮相美上。
光亮順滑的皮膚還能隱藏大部分五官和比例上的問題，隻讓人感覺氣色很好，也就有了美感。
晚晚就是擅長髮揮皮相美的例子，她的五官線條不算精致，特別是鼻子缺少立體度。但皮膚緊致細膩，真的給顏值加分了不少：
那麽皮相美怎樣去提升呢？可以從質感和色澤這兩個方向去入手。
質感方面就看是不是皮膚是否光滑，把細紋、毛孔、敏感起皮這些問題改善了，都會減少皮膚的粗糙感。
與色澤相關的主要是膚色不均問題。淡斑、淡化痘印、改善痘痘，都能讓膚色變均勻。再去做好祛黃提亮，這樣的皮相美就足夠讓人印象深刻了。
不少日本女明星也是盡力放大皮相美，五官比例的劣勢不會費力改動，但皮膚一定是保持得緊致細膩有光澤，美得真實又聰明。
不過皮相美的改進也比較緩慢，單純用護膚品需要持久才能看到效果。不少女明星也會搭配醫美，出席重要活動前可以短時間突擊改善。
但我們普通人少有需要緊急改善的時候，也支撐不起這麽大的花銷。以丁丁自己的美容經驗，選對家用美容儀也能基本達到提升皮膚質感和色澤的目的。
從功率上來說，單次使用的話，家用的肯定不如醫用儀器。但家用美容儀也是最方便的日常手段了，像護膚一樣堅持下來，效果會非常顯著。
三個月前丁丁就跟大家說過，我嘗試了在美國和代購圈都很火的Baby Quasar Plus紅光護膚美容儀。現在已經過去幾個月，丁丁就來匯報一下這段時間的體驗吧！
美容儀護膚三個月，
讀者和我都親測好用
第一次全臉照下來，感覺有一點熱熱的，並且能明顯感覺到它的護膚效果，皮膚變得更通透細致，當時就感覺更有動力堅持下去了。
一個月下來可以感受到膚色提亮了一些，皮膚緊致度也提高了。臉上一些比較小的紋路變淡了，素顏狀態下瑕疵變少，上妝也變得順暢很多。
比如之前我的嘴角細紋比較明顯，現在嘴角膚色變白，細紋也減淡了：
而且整個過程中能明顯感到，皮膚狀態更加健康了。最近拍視頻，發現皮膚上鏡後好看很多，細膩有光澤，整個人都更自信~
這幾個月也有讀者跟我一起在用，陸續都有人給我私信說，面部有了不同程度的改善，這也是丁為什麽再次推薦Quasar科施佳：
店鋪裡也有買家一個月後追評，反饋說皮膚更有光澤，整個人氣色都很好：
當時吸引我的是Quasar MD（科施佳）這個牌子的名氣，它算是美國LED光療美容儀鼻祖品牌了。而且還通過了美國FDA認證（要知道通過FDA的光學儀全球一隻手都能數的過來）。
它家的美容儀一開始就在美國醫院皮膚科和美容院使用，卡戴珊、劉濤和阿嬌都推薦過：
而且它的紅光儀能量很強，高於市場其他美容儀4倍。其他大部分家用美容儀的能量強度，都不如醫用器械。
雖然口碑很好，但丁丁在入手之前還是謹慎看了很多文獻，總結在上一篇文章裡跟大家分析過。
簡單來說，這款美容儀就是我們常說的LED美容儀。這種光學儀會發出特定波長的紅光和近紅外光，大部分都能被吸收後轉化成細胞內能量，促進新陳代謝，提高皮膚組織活力，從而變得緊致細膩。
同時LED光學儀還能促進多種蛋白質合成，修複皮膚屏障、淡化痘印。這類是業界公認比較安全的，相對不容易引起不良反應，敏感肌也能放心使用。
而家用美容儀裡還有一類射頻美容儀，是通過高能量電磁波可控地損傷皮膚，來刺激膠原生成的。
因為涉及到熱損傷，這種對皮膚狀態要求比較高，敏感肌、角質層薄、痘肌等等最好是謹慎使用。其他膚質也要搭配凝膠，常備凝膠無形中也是一種成本。
所以相對來說，LED美容儀是比較安全又省事的。了解了這些，丁就放心入手了Baby Quasar Plus 紅光版。
這個紅光儀其實結合了四種LED，包括2種波長的紅光、紅外線和琥珀光，都是比較容易被吸收的。
幾種光的針對性不同，搭配起來可以讓緊致淡紋的效果更大化。
首先是610nm琥珀光，能滲透肌膚1.5~2mm，促進膠再生，減少細紋。
其次是630nm紅光，比琥珀光更深入，可以消炎修護，增進循環。
還有660nm深紅光，能直達真皮深層，激活系統微循環，從而趕走提亮膚色。
最後是850nm紅外光，可以加速皮膚代謝和血液循環，促進護膚品吸收。
這4種光波是由上面的24顆燈珠發出的，一共有24束：
如果皮膚比較敏感的話，一開始可以先罩上這個透明罩，強度會弱一些，循序漸進：
使用前我會把臉洗乾淨，什麽都不要擦。然後分成這6個區域，用的時候會按區域照，每個區域照3分鐘，聲音提示後再移動到下一個區域。
這是我在做光照之前拍的。CD兩個區域要避開眼周，不能照射眼球。
按照分區，在每個區域照射，畫圈或者橫掃都可以。我比較喜歡打圈。
記得避開眼珠附近，完成這個區域後，再移動到下一個區域：
Quasar MD 的這個小錘子在設計上不漏光，用的時候還可以一邊玩手機一邊護膚，很容易堅持下來。
它也是目前市場唯一全身金屬鋁材質，很輕巧，外出也方便攜帶，連旅遊時我也沒落下。
美容儀用起來方便真的很重要，丁基本全程堅持下來了。一開始使用頻次是一周3-5次，8周後可以慢慢降低頻率，現在基本是一周1次。
如果你是鬆弛和皺紋比較明顯的輕熟齡肌，前後對比應該會更明顯：
有油痘肌讀者還搭配了Quasar MD （科施佳）的藍光祛痘美容儀，效果也不錯。
現在皮膚科醫院裡，就有用紅藍光技術來減少痤瘡的。415nm波長的高純度藍光可以作用於痤瘡丙酸杆菌代謝物，使細菌死亡，對皮膚還沒有任何副作用：
正好夏天炎熱，出油變多，可以用藍光儀消炎殺菌和控油。讀者反饋說用了一周能感到出油量減少了，痘痘發紅的症狀減退下來，後面也沒有留下痘印。
對於姨媽期或者飲食睡眠長得痘痘，臨睡前照一下，第二天痘痘會乾癟很多，很多眉毛出來的炎症痘痘還能加速冒出。
眼看著這幾個月我的皮膚肉眼可見變好，小助理也被種草了，想要自費買一個，所以這次丁丁也給大家爭取了最大額度爭取的福利，比618到手價還便宜！！
淘口令
￥fPrKY7DwMfP￥
全部選中複製，到手機淘寶打開就可以領取400元專屬優惠券。
不會領券的，在店鋪直接私信客服報暗號馬丁靴，也享受vip待遇~
以前我們也寫過關於少女感的文章，其實少女感並不是膚淺的少女臉，而是讓自己不論什麽年齡，都能擁有健康朝氣的“無齡感”的好狀態。
希望大家都能找到適合自己的高效保養方式！
這是一條丁的小推廣~
抗老護膚有方的姑娘，
都“在看”
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室