胎兒缺氧不是毫無徵兆，孕婦的這些變化，是胎兒的求救信號

文|淘媽

女性在懷孕後就要面臨一系列的檢查,其中孕婦最怕聽到的就是說胎兒出現了缺氧的情況。缺氧這兩個字聽起來就很讓人害怕，對胎兒來講也是很危險的。胎兒出現這種情況的話，很可能會造成腦部損傷，或者是停止發育。但是胎兒缺氧也並不是毫無徵兆的，往往胎兒在出現缺氧的情況時，會通過孕婦的身體變化體現出來的。所以孕婦有必要提前了解這些胎兒缺氧的信號，別因自己的疏忽大意傷了胎兒。

胎兒缺氧會有哪些信號？

1.胎動異常

胎動是胎兒活動的反應，同時也是胎兒發育的晴雨表。一般來講，安靜型的胎兒活動幅度比較小，胎動的次數也比較少；相反，活潑型的胎兒胎動幅度比較大，次數也比較多。如果胎兒平時不怎麼愛活動，突然胎動變多了；或者是平時胎動比較多，突然胎動變少了，甚至是長時間都感受不到胎動的話，這就很可能是胎兒出現了缺氧的情況。孕婦要注意密切觀察胎兒的情況，必要的時候趕緊去醫院。

2.胎心異常

胎心也能反應出胎兒的發育情況，每次產檢的時候醫生都會檢查這一項。而且到了孕晚期，胎心監護是每位孕婦必做的一項檢查。正常情況下，胎心率是有規律的，差不多是每分鐘120-160次。如果胎心異常的話，孕婦可以在20分鐘後再監測一次。如果胎心率超過160次/分鐘，這是胎兒早期缺氧的信號；如果胎心率低於120次/分鐘的話，這就是胎兒缺氧晚期的表現，這個時候必須要去醫院了。

3.胎兒生長緩慢或停滯

想要知道胎兒的發育情況，還有一種常見的方法，那就是通過測量宮高值得知。正常情況下，在懷孕28周後，每周的宮高值應該增加1厘米左右。如果孕婦發現宮高值連續兩周甚至更長時間增長緩慢或者是沒有增長，這就可能是胎兒生長緩慢，而胎兒缺氧的表現之一就是生長緩慢。所以出現這種情況，孕婦也要去醫院檢查了，別耽誤。

孕婦應如何避免胎兒缺氧？

到了孕晚期，孕婦最好可以保持側臥的睡姿，左或右根據自己的情況來定。孕婦側臥睡，胎兒就能獲得更多的氧氣，臍帶的供血也會很豐富。而且孕婦最好可以進行一些適當的運動，這樣有利於血液的循環，減少胎兒發生缺氧的危險。另外，孕婦也要遠離二手煙的環境。研究表明，如果孕婦長期解除二手煙，就會降低胎兒的供氧量。孕婦自己不抽煙，也要遠離二手煙環境。

?淘媽說：胎兒缺氧是孕期比較嚴重的一種情況了，孕婦要盡量避免發生這樣的事情。同時孕婦也要提前了解這些胎兒缺氧的信號，不要胎兒已經發出了求救信號，自己卻不知道。萬一胎兒因此發生意外的話，真是後悔都來不及。