27歲健身模特身材苗條卻有粗實雙腿，因顏值太高還被質疑整容了！

在社交媒體上，活躍著很多健身網紅，她們有很大一部分是來自韓國。這些健身網紅，不僅有傲人的身材，還有姣好的顏值。不過，由於韓國整容整形產業的發達，這些健身網紅大都是手術刀雕刻的女神。

27歲的李孝柱是一位來自首爾的健身模特，網路上關於她接受過整容的傳聞有很多。

不久前，李孝柱公開承認，自己的鼻子和嘴唇有做過微整，但身材從來沒有接受整形。同時，李孝柱還曬出自己參加比基尼健美大賽的成績，並表示「獎盃不會說謊」。也就是說，李孝柱的好身材，是在健身房塑造出來的。

資料介紹顯示，李孝柱的身高為1.67米，體重為120斤。憑藉著出眾的顏值和健美的身材，李孝柱成為韓國最炙手可熱的健身模特之一，並跟某知名運動品牌簽下代言合約。

在社交主頁上，李孝柱經常曬自己的健身照，她的身材曲線，總能引來無數網友的點贊。

外形上，李孝柱屬於苗條類型，但她有粗實的雙腿，以及肌肉線條分明的上肢，這些都是她這麼多年堅持力量訓練的成果。作為一名健身模特，李孝柱執行著嚴格而又高強度的訓練計劃。

李孝柱向粉絲透露，她每周要做4次深蹲練習，其中兩次是120公斤以上的大重量訓練。

在健身房裡能塑造出什麼樣的身材，與訓練的方法密切相關。經常做大重量深蹲的李孝柱，有著強壯的下肢，尤其她的臀形，給人飽滿渾圓的感覺。所以，李孝柱經常鼓勵女性健身愛好者，把深蹲當成自己健身的主要鍛煉項目。

不過，女生健身還是要注意對重量的控制。如果你沒有足夠的身高，還是盡量以減脂為主，盲目增肌可能練成矮壯女，那樣就適得其反了。