@廈門人：回南天防潮除濕這樣做

台海網3月1日訊（海峽導報記者 江小聰）春天到，氣溫升，在一邊欣賞著春景無限好的同時，廈門的小夥伴們卻常常被濕魔法「回南天」深深地傷害著。牆壁「出汗」、玻璃可以寫字、衣服永遠晾不乾、鋪滿報紙的走廊、就連被子也是濕的……家裡太濕，輕則容易讓人摔倒，重則引發多種疾病。那麼回南天如何防潮呢？有什麼小竅門呢？下面就介紹幾種處理方法。

A 防潮篇

夜間和清晨，相對於大白天而言，室外水汽更加充足，所以應該重點防範。

●關閉門窗：早晚關窗防止水汽滲透，特別需要關閉朝南和東南的窗戶，否則水汽就會侵入屋裡。如果想要空氣流通，可以利用中午短時間開窗通風。

●鹽水拖地：拖地時，在溫水裡加入鹽巴，注意擰乾拖把之後再拖地。另外，可以打開空調的「除濕」功能，或者使用除濕機保持室內乾燥。

●衣服防潮：衣服除了可以將活性炭等放進衣櫃內，還可以利用紗布袋包住乾茶葉，分置衣櫃各處，不僅能去除霉味，還能讓衣物散發陣陣茶香，既環保又簡單。當然，衣櫃門關閉好很重要。

●家電保護：在回南天時，應提高家電的使用頻率，因為家電在運行時會產生熱量，可以有效地驅散濕氣。如果長時間不用的電器，最好每天通電一兩次。注意，回南天使用電器時，要保持電源插頭、插座和開關乾燥。

B 健康篇

潮濕氣象不僅讓牆壁冒汗，也容易導致人感冒、過敏、風濕等問題，健康生活不容忽視。

●加強鍛煉：運動有益健康，我們應根據自身體質，選擇適宜的鍛煉項目，如散步、慢跑、打球等，或到近郊、風景區去春遊，增強身體素質，減少疾病的發生。

●注意保暖：回南天，氣象潮濕多霧，容易引發風濕病、關節痛、肌肉痛等，日常生活中應注意保暖。

●保持衛生：潮濕的氣象容易導致濕疹、腳氣等皮膚疾病，所以不僅要注意居住環境的清潔問題，還要保持良好的個人衛生習慣。

C 飲食篇

回南天濕度高，容易滋生細菌，所以我們應注意飲食問題，防止出現過敏、腹脹、體倦等不舒服現象，影響正常生活。

●多吃：三餐中，可以多吃一些健脾益氣、祛濕養胃的食物，如玉米、扁豆、薏米、鯉魚、鯽魚等。

●少吃：不宜多吃熱帶水果和海鮮類食物，比如蝦蟹、芒果、榴槤等濕熱、滯膩之物。