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「每天學點養生」人體74個重要穴位的詳細圖解(下)推薦收藏

  • 三十五、肺俞

1.面部痤瘡:點刺放血後,拔罐20分鐘。

2.肺炎:肺炎病人此穴下常有圓形結節、壓痛。

  • 三十六、厥陰俞

治牙痛。常規針刺無效時,有時會在厥陰俞附近出現敏感壓痛,針之牙痛可止。

  • 三十七、膈俞

治急性胃痛。按摩推法:患者俯臥,醫者用大小魚際由患者的膈俞穴往下推,邊推邊按壓,往返數次,至胃痛止。

  • 三十八、腎俞

治腿痛、腿沉不能盤。直刺1~1.2寸,使局部酸脹。

  • 三十九、大腸俞

治蕁麻疹。用2寸針直刺1.5~1.8寸,提插撚轉使局部酸脹後,留針30~40分鐘。

  • 四十、小腸俞

治膝關節痛。用3寸毫針直刺2~2.3寸,得氣後提插撚轉,並叫患者屈小腿數次後起針。

  • 四十一、委中

1.腰痛:慢性腰痛,針宜直刺到脛神經,使電麻感至腳;急性腰痛,委中穴點刺放血後拔火罐。

2.面部痤瘡:委中點刺放血後拔火罐20分鐘。

  • 四十二、秩邊

1.小腹及胃部脹氣,前陰痛,後陰痛,陽痿,二便閉,月經至期不下,二便失禁,泌尿系感染。

方法:(1)治小腹及胃部脹氣時針尖宜朝向小腹,至小腹發脹時,用拇指向前撚針,使肌纖維纏住針體,用力抖動針體,使腹脹緩解或消失。

(2)治前陰病變時,針尖宜向前陰方向刺入,使前陰有抽緊感;治後陰痛時針尖宜向肛門方向刺入,使肛門有抽緊感。

2.下肢疾患:宜用長針直刺,使電麻感至足。

  • 四十三、下承山

治坐骨神經痛,腰不能下彎。取穴:在承山穴下約三橫指處。針法:用1寸針,刺入皮下即用雀啄術,邊搗針邊使患腿高抬;或邊搗針邊讓患者彎腰。

  • 四十四、束骨

治肩胛內緣痛,肛門手術後疼痛,周身腫脹。針法:用1寸針垂直刺入0.8寸,撚轉使局部酸脹。

  • 四十五、至陰

1.前額痛連及眼痛:用1寸針向上斜刺0.3寸,撚轉強刺激。

2.矯正胎位:用灸法,7個月的孕婦療效更好。每次灸20~30分鐘,灸完後,膝胸位10分鐘。

  • 四十六、湧泉

1.頭頂痛:患者俯臥,用1寸針直刺入0.3~0.4寸,得氣後撚針,強刺激。

2.嘔吐:男用左湧泉,女用右湧泉,針法同上。

  • 四十七、太溪

治近視眼。1寸針直刺,使電麻感傳至足心。

  • 四十八、照海

1.利小便,用於小便不通:直刺0.3~0.5寸,得氣後撚轉強刺激。

2.便秘:配支溝穴,針法:照海穴直刺0.4寸撚轉使局部酸脹,支溝穴直刺0.8寸,撚轉使局部酸脹,留針30分鐘,每隔5分鐘撚針1次。

  • 四十九、復溜

可止汗,配合谷穴治療(見合谷條)。

  • 五十、內關

1.急性胃疼:直刺使有酸脹感,並讓患者深呼吸。

2.哮喘:針法同上。

3.心痛心悸,心律不齊:針法直刺,使穴下有酸脹感。

4.因情志變化引起的疼痛。針法:直刺0.3寸,深呼吸。

  • 五十一、關沖

治口苦舌乾,三棱針點刺出血數滴。

  • 五十二、中渚

1.耳鳴:直刺0.3寸,撚轉,留針20分鐘。

2.脊間心後痛(兩肩胛骨內緣區域):直刺0.4寸,邊撚針邊令患者活動肩胛骨。

  • 五十三、四瀆

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偏頭痛。此類病人四瀆穴常有壓敏反應,針之止痛。

  • 五十四、翳風

1.牙痛:1寸針直刺0.8寸,得氣後留針30分鐘,5分鐘行針1次。

2.面癱:針同上。

  • 五十五、角孫

治腮腺炎。用火柴點著後,吹滅火,迅即對準穴位點壓,迅即離開,如此操作3~5次,使皮膚有輕微燙傷(此法為一種替代灸法)。

  • 五十六、陽白

治周圍性面癱之閉眼困難。用1.5寸針由陽白穴向下平刺至眉棱骨,然後邊提插撚轉,邊令患者閉眼,眼即能閉合。

  • 五十七、風池

1.偏頭痛:針尖向對側鼻尖直刺,得氣後拇指向前上方撚針努氣,使針感傳至頭側。

2.治鼻疾(鼻塞不通,不聞香臭),眼疾(迎風流淚,目赤腫痛,目視不明),耳疾(耳聾,耳鳴,耳塞重聽)。針法:鼻疾、眼疾針尖宜向對側眼球刺,得氣後拇指向前用力,撚針閉氣使針感達病所;治耳疾時針尖宜向同側眼睛方向針刺,拇指向前上撚針閉氣,使針感傳至眼。

3.上肢疾患(半身不遂,肩痛):針尖向對側眼球刺,有局部酸脹感。

4.高血壓:配肩井,由風池向對側眼球方向刺,使局部酸脹,拇指向後上方撚動針柄,一撚一放;針肩井時針尖宜向外平刺,使肩部酸脹。

5.吞咽困難:針尖宜向咽喉部方向刺人,使局部酸脹。

  • 五十八、肩井

治乳痛(乳腺炎)、面癱。針尖宜向後下方斜刺,注意切勿直刺過深,以防意外。

  • 五十九、居髎

治腰痛引起的翻身困難。患者側臥屈腿,暴露居髎穴,用3寸針向膝方向斜刺,使局部酸脹。

  • 六十、環跳

治下肢痛患。側臥,屈上腿,伸下腿,暴露穴位,垂直皮膚進針,使電麻感至足。

  • 六十一、風市

治耳暴聾,慢性耳聾。耳聾患者在風市穴上下常有敏感壓痛,針時若針感沿膽經上傳至耳則效佳。

  • 六十二、陽陵泉

1.肩周炎:直刺1.3寸,使針感下傳至足。

2.膝關節痛、下肢不遂:針法同上。

  • 六十三、懸鐘

治落枕。邊撚針邊叫患者活動頸部。

  • 六十四、丘墟

治胸痛。用1.5寸針向照海方向透刺,緩慢進針,撚轉不提插。

  • 六十五、太沖

治足重、步行困難。1寸針直刺0.6寸,使局部酸脹。

  • 六十六、蠡溝

治陰道癢。針尖向上平刺、撚轉,即可止癢。

  • 六十七、關元

1.大補元氣:每日針灸30~40分鐘。

2.陽痿,手足不利:均用艾條每日灸30~40分鐘。

  • 六十八、中極

治坐骨神經痛,痛經。用1.5寸針直刺,使局部酸脹,或向龜頭傳導,或向陰部傳導。

  • 六十九、至陽、靈台

治胃潰瘍,急性胃痛。此二穴常有敏感壓痛,先壓穴位片刻,問患者胃痛是否減輕,如已減輕,再針刺,使局部酸脹,胃痛可止,留針30分鐘,每5分鐘行針1次。

  • 七十、大椎

1.外感高燒:先針使局部酸脹,再用三棱針點刺放血,拔罐20分鐘。

2.老年初期白內障:放血拔罐。

3.畏寒症:艾條溫灸每日30~40分鐘。

4.癲癇:強刺激,或埋針。

  • 七十一、啞門

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1.聾啞:患者正坐伏俯,醫者站於身後,找準穴位,用1.5寸針,針尖向口方向刺入,當刺到1.2寸左右時,針下會產生彈性阻力,此時精神更要集中,當針下空時,患者即有電麻感傳至手或足,迅即出針。

2.醒神清腦:精神受刺激引起的語言障礙,神志不清,痿軟乏力,針法同上。

  • 七十二、素髎

1.小兒尿床:常規治法不效者針此穴,用1寸針,針尖向鼻中隔方向斜刺,使有酸脹感,流眼淚。

2.足跟痛、青光眼:針法同上。

  • 七十三、水溝

用於急救(突然昏倒,神志不淸)。用1寸針,捏起患者上唇、針尖向鼻中隔方向刺入,強刺激。

  • 七十四、齦交

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治急性腰痛,痔疾(肛裂疼痛,便血,內外痔)。捏起患者上唇,暴露穴位,治腰疼時用三棱針挑刺;治痔疾便血可用1.5寸針斜刺,使上唇有酸脹感。


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