天然阿司匹林，飯後來點疏通血管？醫生說疏通血管的方法只有兩種

最新發布的《中國心血管病報告2018》指出，我國心血管病患病率及死亡率仍處於上升階段。正因如此，心血管疾病發病率之高也引發了眾多中老年人的恐慌。加之當下人們的保健意識越來越強，這使得血管健康問題一直是熱度不減。也因此，關於「吃什麼能清理血管垃圾？怎樣快速清理血管垃圾？血栓的『天敵』到底是什麼？」等諸如此類的問題始終是中老年人群關注的焦點。

前幾日，王藥師無意間在朋友圈看到這樣一篇文章：天然「阿司匹林」，每天飯後來一點，疏通血管，高血壓不敢惹！忍不住點進去，結果發現所謂的天然「阿司匹林」竟然就是蘋果、海帶、菠菜。這些食物真的有那麼神奇的功效嗎？到底吃什麼能清理血管垃圾呢？

在回答這個問題前，王藥師想先講一下「血管垃圾」的由來。其實，在專業術語中是沒有這個名詞的。我們所謂的「血管垃圾」就是血管壁堆積的脂質。而事實上，我們在青年時期就開始製造所謂的「血管垃圾」，老年時期達到高峰。這些「血管垃圾」會導致動脈粥樣硬化斑塊形成，使得血管狹窄、堵塞，並最終誘發心腦血管疾病。

很明顯，動脈粥樣硬化斑塊是呈進行性發展的，而且一旦形成一般無法逆轉，也就是說清理「血管垃圾」很難實現，即便是藥物治療也不能保證。因此，任何宣稱可以清理「血管垃圾」的食物都有被誇大的成分。但是，正是因為動脈粥樣硬化是逐漸發展的，也給了我們延緩其發展的機會。其中，我們關注的飲食調理就是方法之一。我們能做的就是通過飲食乾預，少製造「血管垃圾」，或是加速「血管垃圾」排出體外，防止其堆積在血管壁。

有助延緩動脈粥樣硬化發展的健康飲食方式應該是：避免高膽固醇、高脂肪食物的攝入，在控制飲食總熱量的同時，注意調整膳食結構；少食動物內臟、動物脂肪、油炸食物等，多食水果、蔬菜，適當攝入魚類、豆製品等；多食有助加速脂質代謝的食物，如洋蔥、海帶、木耳、大蒜、西蘭花、蘋果以及玉米等。

總之，飲食、運動等這些生活方式的乾預都只能是預防斑塊形成、延緩斑塊發展。即便是我們所熟知的他汀、阿司匹林等藥物治療也只是起到延緩斑塊長大、穩定斑塊、預防血栓形成的作用，而很難實現斑塊的逆轉。那麼，是不是血管一旦被堵，就無法疏通了呢？

其實，也不是這樣的。目前，臨床上疏通血管的方法主要有兩種，一是溶栓，二是支架術，多用於血管嚴重狹窄、堵塞時的治療。溶栓治療是通過尿激酶、鏈激酶等溶栓藥物實現的；支架術是通過介入的方式將堵塞或狹窄的血管撐開、疏通的治療方式。而即便是溶栓藥物也無法保證將堵塞的血管完全溶通，支架術後被疏通的血管也仍有再次狹窄、堵塞的風險，所謂的食物療法就更不可能了。因此，王藥師最後還要強調一下，健康的飲食是必要的，但不能達到疏通血管的目的，更不能代替藥物治療。