中醫外治「減重」招數多

中醫外治「減重」招數多

目前中醫針對「減重」的項目包括針灸、埋線以及耳穴。其中以埋線最受歡迎。

許多人以為埋線需要做手術，把線埋進身體裡。其實，它有點像打針，通過特製的針管將線打進去。雖然它比針灸方便，但是也存在一定的風險。雖然發生的概率非常小，但也出現過患者對線過敏的情況，會出現紅腫、發炎、流膿等，因此，中醫師會慎重對待每一個埋線的人，盡量避免這種情況的出現。

針灸不會有過敏這種風險，但一般一周要做3-5次，相比15天做一次的埋線要費時間。針灸做三個療程後需要停一下，這樣是讓穴位有個「休息」的時間。

需要提醒的是，不管哪種方式，都要到正規醫療機構進行，需由有資質的醫生來操作。不提倡自行在家針灸減肥。

中醫手法「減重」其實是「雙向調節」。它可能讓胖的變瘦，也可能讓瘦的變胖。而且它本身就不是百分之百可以「減」下來的。另外，不要以為靠這種方法「減重」就一勞永逸，也需要同時配合飲食與運動，像油炸食品、甜食、酒這些都不能碰。同時，運動也不能少，建議進行慢跑和快走。

平常沒事的時候安安陰陵泉穴、曲池穴，這兩個穴位對「減重」也有一定的幫助。按陰陵泉穴有利水、祛濕的效果，適合那種我們經常說的「喝水也會胖的人」；按曲池穴可以清熱解毒、通便，特別適合肚子鼓鼓、經常便秘的人。每次按3-5分鐘，按的時候有酸脹感才有效。

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龐醫生真心謝謝你!

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