每天用它煮水喝，勝過貼100片面膜，美白祛斑讓自己變年輕！

愛美是個每個女人的天性，每天都在苦苦追求好的護膚品，以求能夠讓自己的皮膚看起來白白凈凈，有光澤。其實使用再多的護膚產品，也只夠做到緩解的膚質表面的作用，從根本上得不到真正的解決，俗話說，葯補不如食補，何不試試通過食材來進行護膚呢？

香菜根煮水，美白祛斑

香菜根煮水可以有效的縮小毛孔、淡化色斑，從而預防由於年齡增長帶來的黃褐斑與毛孔粗大的問題。使用方法就是：把洗乾淨的香菜根，放進涼水鍋裡面進行煮，等到水的顏色變為青綠色就可以關掉火放涼就可以了。煮的水變溫之後可以直接喝，或者用來洗臉都可以，它能輕易淡化黑色素，使皮膚細膩、白皙、清澈明亮，變得年輕許多。

除了香菜提到的上面的功效以外，還有下面幾種作用

治療傷風感冒

人們往往在氣象轉涼的時候，容易著涼感冒、打噴嚏、流鼻涕等，十分難受，這個時候其實一把香菜就可以解決。30g香菜、15g飴糖，在加上半碗米湯，把糖蒸到融化後飲用就可以十分有效果的治療感冒。

護眼明目

香菜當中富含維生素A和維生素C，能調節視網膜光敏物質的合成，有效緩解眼疲勞，預防乾眼病和夜盲。眼睛不好的朋友可以多吃一點。

去除體內的寒氣

香菜性溫、脾胃虛寒人群吃點香菜，能暖胃，減輕胃痛。平時煮粥的時候放一些桔皮、生薑，然後撒上一把香菜，從鍋裡拿出一碗香菜粥吃，胃暖和又驅寒，別提多好吃了！

提高自身的免疫力

富含胡蘿蔔素的香菜可以保護眼睛、呼吸道、泌尿道和胃腸道的粘膜，防止細菌和病毒感染，有效提高免疫力，使您全年不易生病。

雖然香菜的好處多多，但下面幾類人不宜吃太多的香菜

1、胃部熱的人，吃多了容易口臭。

2、出汗多的人，吃多了容易增加體味。

3、剛做完手術的人，吃多了容易身體虛弱。

4、皮膚過敏、大病初癒吃多了容易病情反覆。