氣血不足會導致脾氣不好

人們常說，由於脾氣暴躁，容易發脾氣。但情況可能並非如此。廣州市第一人民醫院南沙醫院中醫科唐亮醫生說，許多脾氣暴躁的病人脈搏信號較弱，肝陽亢進的脈搏不是弦或滑，也不是苦、險、脹、痛的表現。這種病人經常頭暈，呼吸急促，注意力不集中，不喜歡噪音。根據辨證論治，是氣血不足的現象。這種壞脾氣，只有舒肝理氣才能解決。

正如黃帝內經所說：陽氣使人疲憊。無論是體力勞動還是腦力勞動，陽氣也要旺盛。否則，勞動是不可能的。但如果你太累了，楊琦就會出現「張」的情況，也就是說，楊琦是旺盛的，這就是所謂的「痛就是張」。憂慮是過度工作。工作消耗氣體和血液。過度的精神和體力消耗會導致這種狀態。其實，這裡的陽氣亢進是虛亢進，這不是好事。這時，外界的干擾會導致壞脾氣。氣血不足的人更容易受到困擾，氣血不足的人會有陽氣不足和多動的壞脾氣，並且會無緣無故地發脾氣。這種人不是壞人格或壞心情，而是缺乏體力和血液。心藏神，血養神。氣血不足，失去理智和不耐煩，表現為脾氣不好。因此，調理氣血是治療這種壞脾氣的關鍵。

唐亮醫生介紹說，內經雲：「清凈空虛，真氣自其來，靈性正直，始終安然無恙。」這句話的道理很簡單，也就是說，沒有慾望，沒有慾望，就沒有正義，就沒有邪惡。現代人很難擺脫各種壓力。在和平時期，他們應該盡最大努力去做休閑工作，避免過度工作。

對於這樣的病人，我們不應該清熱通火，而應該益氣養血，並稍微加上鎮靜的產品。通常我們可以用黨參、黃芪、五爪龍、太子參、當歸、紅棗等溫甜的產品來滋補氣血煮湯水。當有足夠的氣血時，頭腦就會放鬆，而脾氣則會自然放鬆。古代甘麥大棗湯治療內臟煩躁綜合征，即同。此外，還可按摩、針刺足三裡、百會、四神聰、氣海、關遠等補品穴位。

推薦的飲食治療處方

甘麥棗粥

配料與做法：粳米50克、小米50克、小麥50克、大棗5粒、甘草6克、水煮粥。

功效：小米是小米，甜、鹹、涼。滋補脾胃，補腎益氣，清熱解尿。補氣補血，體質虛弱，胃接受力差。小麥：味甜，性涼，養心安神，消除無聊。治療精神不安、失眠、女性骯髒、不安、抑鬱、悲傷和哭泣。棗子又甜又熱，又歸脾胃經。具有補氣、養血、安神、減輕藥效的作用。甘草，甘草慢，益氣溫和。粥能調理氣血，舒緩情緒。氣血不足的病人脾氣好，心情好。