日本是「不老神話」的國度，國民不僅長壽，還駐顏有術。不論是18歲少女，還是40歲熟女，皮膚狀態都維持得很好，自然舒服。
▲被網友譽為「奇蹟的43歲」的美女主播中川祐子，今年46歲的她和十七八歲的少女天團合影毫無年齡差。
日本女性崇尚天然護膚 ，比起童顏針、少女針等所謂「一針見效」的快捷方式，她們更推崇由內至外，運用天然因素和歲月做抵抗。
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所以在日本，凍齡保養是一項全民運動。「美ST」雜誌自2010年起每年都會選出最佳「國民美魔女」，她們平均年齡大於40歲卻駐顏有術，號稱為少女時代升級版 。
第一屆美魔女冠軍水谷雅子，被日媒稱為「猜不出年齡的女人」。被我們成為「不老仙妻」，生於60年代的她，已經年過五十！但整個狀態說她20歲都有人信吧。
你一定不會想到這是一位年近半百的辣媽！！生於60年代的水谷雅子是一位不折不扣的日本家庭主婦，目前已育有兩個孩子，老大都已經27歲了。
她憑藉著亮麗的容顏、嬌小的外表一舉成為日本某雜誌的封面代表人物，水谷雅子的名字瞬間走紅各大網站，其年輕貌美的容貌更是讓許多已婚婦女感嘆不已。
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前兩天在某書上，她發了段面部刮痧的視頻，那又白又嫩，毛孔細膩的皮膚，真讓人羨慕！水谷雅子到底是怎麼凍齡的？兩個字折騰，四個字，用心折騰
??用米酒水洗臉 ??
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??用香蕉蜂蜜攪拌做面膜 ??
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所有我們嫌麻煩的事情，她都樂此不疲，51歲的水谷雅子比我們更奢侈，我們只花了錢，她卻付出了時間。她這30年來，人生只有兩件事：顧家＋愛美。因為要照顧好老公和孩子，所以她練就了一手的好廚藝，每天最煩人的「吃什麼」這個問題，在她看來都是非常愉快的時光，光早餐她就能做到365天不重樣！
水谷雅子在採訪中坦露，自己是一個嚴格要求自己的人，無論是作息還是飲食或是保養品的選用都有自己一套獨門妙方。飲食上保持平衡膳食和粗細搭配。水谷雅子作為一名合格的家庭主婦，精通各種廚藝烹飪，爽口的青汁是她最喜愛的一款養顏飲品。
歐美明星、超模更是人手一杯！
到底何方神聖這麼受寵？！它就是風靡全球的「大麥若葉青汁」「大麥若葉」這棵草怎麼拔？
▍「大麥若葉」和「大麥若葉」，真的不一樣
「大麥若葉」是日語，即中文的「大麥幼苗」，日語中「若」是中文的「幼、嫩」的意思
（敲黑板）（敲黑板）（敲黑板）！
「大麥若葉」並不是「大麥若葉」的簡體字版哦，日語中的「日漢字」是不可以直接改成中國簡體字的。「大麥若葉」無論在哪國語言中都不成詞，拔草的同學一定要把自己罩子放亮哦！
過了25歲，人體的新陳代謝每10年就會降低5%，如果身體變得不能有效燃燒熱量時，40以上的人往往會增加5-10斤體重。而以大麥若葉生長到20-30公分的幼苗作為原料的青汁，所含各種營養元素特別豐富，能提速你的新陳代謝。
我嘗了一口，很清香，有點像抹茶的味道～當你看到效果的時候，關注的重點就從口感變成豐富的纖維素和營養成分。
青汁含有30%左右的蛋白質，有利於加快新陳代謝。同時青汁還是活性酵素寶庫，能分解體內有毒物質，促進廢物的代謝。它豐富的微量元素、維生素以及膳食纖維，能保持腸道處在正常的活躍狀態之下，加速人體新陳代謝。
健康、環境、安全是山田產品的關鍵詞，這款青汁2014年才進入中國，在同類型的產品中屬於價格偏高的，但貴有貴的道理～
粉末質地上更細膩純凈，喝到口中，沒有一絲的怪味兒，絲毫不會難以下咽，口感類似抹茶，非常順口。
山田青汁裡還添加了靜岡抹茶、艾蒿和還原麥芽糖，抹茶是公認的抗氧化小天使，可以抗異塵餘生、延緩衰老、祛黃氣～《本草綱目》記載，艾蒿有調經散寒之效，特別適合女生。
每條青汁相當於350g新鮮無農藥的綠葉蔬菜所提供的維生素、膳食纖維及抗氧化成分～如果你一日三餐只能匆匆而就，沒有什麼比一杯青汁更高效補充營養的了！青汁存在的意義不是瘦身，而是健康的瘦！堅持一段時間，整個人會覺得神清氣爽，而且長期飲用，還可以改善使用者經常會過敏和長痘的皮膚。
但水谷雅子最厲害的還是保養！她每天光護膚就要花上五個小時！！！！！真是令人髮指，5個小時我能做多少工作啊！
真可怕，她早上5點就起床了！5點！我的天，我五點還會周公呢，她已經起來護膚了....
真嚇人，不僅勤奮護膚，還養生，喜歡內調，她自己坦言說，護膚並沒有用什麼昂貴黑科技，用心最奢侈，全在於成分簡單的東西，重在堅持。5小時護膚法，最奢侈的是時間。最誇張的是我聽說她光拍水就要拍一小時！一！小！時！
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還是那句話，女人保養是老樣子，不保養是樣子老！如果你二十歲就開始保養，那麼你能二十歲很久。長得比你好看的人護膚用心程度都甩你十條街，所以，美不是毫無道理！
▲水谷雅子和同齡朋友的合影
最近50歲的不老仙妻，水谷雅子又出新書了！
和至今為止不一樣的我「50歲的自己」，屬於50代的化妝方法，皮膚護理，身體護理和頭髮護理，每天的生活方式，都濃縮在了這本書裡面。
一瓶好精華
好皮膚不是一天兩天養成的，否則滿地都是「美魔女」了。水谷雅子凍齡的背後，除了遵從晚上11點入睡、早上5點起床晨練的規律作息，她最看重的一個保養步驟，就是塗精華。她直言，自己每天早晚都要用上精華。早上用喚醒肌膚，晚上用加強夜間修復滋養。難怪皮膚又白又水又嫩~
護膚專家指出：經常使用精華的人，可將皮膚「保鮮期」延長8-10年，亞洲女性皮膚偏薄，容易暗沉、發黃、氧化長斑，每個東方女性，都應該擁有一瓶鍾愛的精華。桃姐真的推薦每個精緻女孩一定要有一款安瓶！因為安瓶精華，不僅能夠幫助肌膚抵禦光老化，還能高效保濕補水，增強皮膚角質代謝，加強肌膚天然保濕屏障，改善乾燥的效果立竿見影。
安瓶簡而言之是濃縮的精華 ，它幾乎是晚霜、精華的十幾倍，很多明星拍攝前都塗它，使臉在最短時間內達到最好的狀態，可謂是「一夜回春」！
＃安瓶作用＃
??抗氧化、深層補水，撫平皺紋、消除痘印，修復受損皮膚、提亮膚色等等。安瓶精華打開之後瞬間化水，輕輕拍打就能快速吸收。
這款不怕光的美白安瓶是換季以來我的最愛，富含的白樹皮、積雪草提取物，分子很小，可以快速進入皮膚的底層徹底改善皮膚的乾燥，脫皮，敏弱，細紋等癥狀！堅持使用能真的有美白效果哦！
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白柳皮是水狀的精華，流動感很強，但是被吸收後按一下皮膚是很潤的，白柳皮在淡斑、去暗沉的效果上很好！
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透明的，很輕薄，也是很多人配美容儀的首選，吸收非常好，如果你在使用美容儀，可以考慮用白柳皮來配合，吸收的會更充分，效果會非常明顯！
一個合適自己的護膚手法
說到水谷雅子最愛的刮痧療法，桃姐我也是研究了多年了。其實我們中醫就最常見刮痧、拔罐、艾灸的治療啦～雖然說很多人對中醫有質疑，但桃姐真的是有話要說，咱們先聊十塊錢的！
# 快來試試面部刮痧 #
你有沒有：花錢買昂貴的護膚品，可皮膚依舊不夠好？
你有沒有：一到換季我的臉就會過敏？
你有沒有：我塗了厚厚的粉底，還是遮不住臉上的斑？
你有沒有：還沒有到四十歲，我就成了黃臉婆？
這些很有可能是因為你面部的經絡穴位不通，氣血運行不暢，造成細胞含氧量低，再多的水分和營養，也只能到表皮層，滲透不下真皮層去。
你一定聽說過面部刮痧，刮痧板滲透力直達真皮層，第一次，你感覺酸痛；第二次，你的皮膚開始透明、光澤、柔軟，第三次，臉部輪廓開始再現，第四次......總之喜悅一定超出你的想像！
有微電流和離子護膚兩大功能，微電流是refa兩輪的15倍！也就是用這個一次頂用refa15次啊，他們家還配有瘦臉緊緻提拉精華，這個就得你自己去尋了！
我一直在搭配凍膜、按摩油、精華油用，也可以面膜之後直接用。瘦臉、緊緻，提拉，祛除法令紋、除皺、排淋巴、除勁紋，美膚養膚，連細微的眼部都可以使用，縮毛孔尤其有效果。
他是用電池的，然後有震動，可導入保養品進入肌膚皮下組織，使你的保養品發揮到極致，大大提升了每次護膚的功效！！
反正就是一個字：誰買誰美！！！
㊣敲黑板！！！??
刮痧療法是中醫傳統療法裡的一朵奇葩
1、瘦臉 2、面部排毒（痘印）3、眼部細紋黑眼圈 4、預防感冒 5、明目解乏
這個操作可能讓你產生了不少疑問，比如「肌膚能承受那麼大的拉扯力嗎」「刮後會不會出痧，影響出行」「會不會加重痘印的程度」等。
實際上，只要用按摩油、按摩膏這種比較油的護膚品作為介質，不但不會出現損傷，反而會起到護膚功效，而且面部不存在能夠出痧的經絡，最多會出現短時間的發紅現象，很快就能恢復，完全不用擔心
堅持做面膜
水谷雅子說她會更在意天然簡單的成分，用什麼手法和原理，重在堅持。至於用什麼產品，反而不是那麼重要。
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這就使得日本盛產各種敏皮友好，極度溫和的天然系護膚，成分返璞歸真，體驗感很好，效果潤物細無聲，比如美魔女們經常喜歡做的氨基酸面膜、大米面膜、酒糟面膜等。
這款mino氨基酸面膜，真是特別好用！很多紅人博主都在朋友圈推薦好多次！桃姐很愛用它的原因就是：第二天早上的皮膚簡直了，光滑透亮！也就120個贊吧！
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乾皮、敏皮和孕婦都可以用！膩不膩害！特別換季的時候，來大姨媽的時候，有點皮膚過敏，泛紅，發癢都可以用這個。
這款氨基酸面膜裡面的氨基酸具有高滲透力，低分子的氨基酸，可以迅速滲透至角質層，超贊的保濕力真不是蓋的。
而且果凍精華超級多，無添加，無矽油。
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面膜紙的質地貼合度非常高，敷在臉上非常舒服。
每次我把面膜拿出來之後，先把袋子裡的精華擠出來摸到臉上，之後敷10-15分鐘就好啦！（記住任何面膜事後都要清洗哦！）
美白並非一日之功
急功近利的美白都是耍流氓
但只要堅持
一定會白的！
大本營在這裡
私房話都在我的小號??
姑娘，你是不是對創業有什麼誤會？
挑剔精和她們頭上看不見的天線
慈不掌兵
在這裡也能找到我??
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