夏季拔罐好處多多，祛濕保健很簡單！五類人要謹記，拔罐不可有

人們的生活水準逐漸的提高，但是在日常生活中，很多人都會有不良的生活習慣，這些都會給身體的健康造成了危害，會讓人們體力下降，容易患上疾病等，濕氣就是一種亞健康狀態。

濕氣重拔火罐有用嗎？

拔罐是中醫一種保健身體的方式，通過拔罐能夠有效的治療某些常見的疾病，在生活中，一些上了年紀的中年人會時不時的去進行拔罐，以此希望能夠保護好身體。

通過拔罐能夠很好的散寒祛濕，對於通經活絡、祛除瘀滯有很好的作用，拔罐還能夠行氣活血，對於消腫止痛有非常好的幫助，進而能調節身體的陰陽平衡，解除了身體的疲勞，對於增強體質也有非常好的幫助。

值得注意的是，不是什麼濕都可以用拔罐來去除，首先得分清楚體內的濕氣是內濕還是外濕：長期在冷氣機環境中易造成外濕，對這種情況，拔罐是有一定療效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成內濕，此時拔罐就作用甚微。

拔罐用途非常廣泛，基本不受季節的影響，但秋冬兩季氣象寒冷，拔罐時脫衣服容易著涼，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔兩次罐就夠了，拔罐後3小時內不宜洗澡。孕婦、體質虛弱者、皮膚病患者都不宜拔罐；另外，血小板水準低的人拔罐時容易出現皮膚淤血，也不適宜;兒童也可以拔罐，但次數和數量要比大人少。

以下五類人，不適宜拔罐：

1、皮膚過敏、皮膚損傷者。拔火罐有可能加重過敏癥狀，而且皮膚潰瘍的地方也不能拔，容易引發感染、水泡，加重潰瘍。

2、孕婦、女性月經期。尤其是孕婦的腹部、腰骶部位，不宜拔罐。孕婦如果進行不適當的拔火罐可引起先兆流產等。月經期是同樣的道理，如果在經期拔小腹或者是拔腰骶部，會引起月經過多。

3、高熱、抽搐和痙攣發作者不宜拔罐。對於癲癇患者則應在間隙期使用。

4、酒足飯飽者。血液流向肝臟進行代謝工作，此時拔火罐，氣血又被強行引導到拔罐部位，導致心臟不得不多跳幾次加速供血，容易出現眩暈、噁心等各種不適。

5、皮膚有潰瘍、破裂處，不宜拔罐。在瘡瘍部位膿未成熟的紅、腫、熱、痛期，不宜在病灶拔罐。面部癤腫禁忌拔罐，以免造成嚴重後果。局部原因不明的腫塊，亦不可隨便拔罐。

自製祛濕排毒茶

中醫說：濕氣首責之於脾，卻不局限於脾。

取火麻仁、梔子、砂仁、甘草、陳皮、茯苓、藿香、薏苡仁、冬瓜、人蔘、白扁豆、桔梗、淡竹葉、紅豆等20味中藥，按照一定的比例配製成烏草根梔子茶。

早晚喝上一杯，可以健脾祛濕、清熱解毒、利尿消腫。

但是注意，要堅持喝上一段時間，體內濕氣才能徹底排出去。