後背有個「降脂穴」！現代醫學已經證實了

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本文理論依據：《中國針灸學》、《腧穴證治學》、《臨床常用百穴精解》、《針灸腧穴學》、《針灸腧穴療法》

列位看官，今天我們來和您聊一個話題，這就是如何應對高脂血症。

高脂血症是當代人的通病了。發現疾病後，應該積極配合藥物治療，改善生活方式，用控制飲食、增進運動等辦法，來綜合調治。

我們要和您說的，是我們身體上一個鮮為人知的「降脂穴」。它對於我們改善高血脂，優化整體的代謝狀態，有太多的好處。

這個降脂穴，就是我們足太陽膀胱經上的「肝俞」穴。

這個穴位，在背部第九胸椎棘突下，督脈旁開1.5寸處。這個穴位最初載於《靈樞》裡面，古人又稱之為「肝念」穴。從名字可以看出來，此穴和肝之間，關係十分密切了。

確實也是如此。中醫針灸理論認為，這個肝俞穴，乃是肝臟之氣轉輸於體表之所。通過它，可以調治許多和肝有關的疾病。這裡面，就包括多種多樣的問題了。

比如說吧。有的人，易怒煩躁，乳房脹痛，經過檢查有乳腺增生。這從中醫角度講，就得考慮肝氣鬱結，經氣不利所致了。怎麼辦？我們可以通過肝俞穴調治，起到疏泄肝氣的作用。

再比如說，有的人胃脹、腹痛，常腹瀉，大便不成形也不規律。在情緒鬱悶緊張的時候如此。這就是要考慮肝氣犯胃了。用肝俞穴，疏解肝氣，使得肝氣不犯脾土，問題就解決了。

還比如說 ，有的人，高血壓，頭暈目眩滿臉通紅，這個時候要考慮肝陰不足，肝陽上亢了。用肝俞穴，可以起到滋養肝陰，清瀉肝陽的作用。

另外，有的人眼睛不好，眼乾，眼花，視物不明，或者到晚上看不清東西，這說明肝血不足，不能上濡雙目。這個時候，通過刺激肝俞穴來調治，是可以有一定效果的。

那說這些，和高血脂之間，有什麼聯繫呢？

如上所述，用肝俞穴，的確可以調肝氣。而這個肝，在中醫理論中，是主「疏泄」的。什麼是「疏泄」啊？疏泄的含義之一，指的就是「代謝」，指的是身體的正常運轉。而包括高血脂、高血糖、高尿酸血症等問題在內，其實都是身體代謝、運轉不暢所致的。從這個角度說，利用肝俞穴，不但可以調治如上所述的「肝病」，還可以增進身體的代謝水準。

這樣的認識，對嗎？當然是對的。現代研究發現，通過刺激這個肝俞穴，可以有效調節身體的膽固醇水準，令高脂血症患者的膽固醇下降，但是對正常機體的膽固醇含量影響不大。也就是說，通過肝俞穴來降血脂，很安全，沒有副作用。其次，刺激肝俞穴可以有效調節血糖，而且是雙向調節。另外，還有人發現，通過刺激肝俞穴，可以改善胃腸工作狀態，對胃及十二指腸潰瘍有良好療效。

由此可見，這個肝俞穴，的確可以調整代謝，令一身的氣機「舒暢」起來。這對人體來說，太重要了。

當然，按照正規的療法，一般是通過針刺來刺激肝俞穴的。我們一般人，不會這樣做。但是，我們可以在每天晚上的時候，讓家人幫助用拇指來按壓、揉按肝俞穴，使之得到溫和的刺激，每天15分鐘。這樣即便起效不明顯，但是堅持下去，形成習慣，日久則一定可以見到效果。

好了。文說到這裡即將告一段落了。您意下如何？請在評論區暢所欲言。