你知道午後犯困要怎麼做才可以提神嗎？

白領的午後刺激

把盆栽放在電腦旁邊

如果我們在下午困了，我們可以把盆栽放在電腦旁邊。這可以有提神的效果，因為許多植物發出的氣味是一種強大的提神作用，例如迷迭香。而且電腦的異塵餘生非常大，如果放置盆栽也可以幫助我們防止異塵餘生。

做點小動作。

當我們困的時候，坐在辦公室裡的時候，我們可以移動肩膀；當我們搖晃肩膀的時候，我們可以做深呼吸。

出去散散步。

當你感到睏倦的時候，你可以到外面散大約5分鐘的步。這時，許多老闆被允許出去曬太陽，幫助我們調整生物鐘，呼吸新鮮空氣，緩解睡意。

怎麼起來？怎麼起來？起床的路是什麼？

咬你的嘴唇。

當你困的時候，你可以咬掉我們的嘴唇，但不要咬到血。哦，它會讓我們感到痛苦當我們咬我們的嘴唇，使睏倦的人被驅逐，但這只能用來緩解的情況，使睏倦的一段時間。

按摩太陽穴

按摩太陽穴可以讓人耳目一新。這是許多人在和平時期所做的。這也是中醫常用的一種簡單方法。

使用薄荷油。

薄荷含有一種提神的氣味，在睏倦的時候，你可以在我們的臉上放一點薄荷油，這樣我們就可以呼吸這些呼吸道的氣味，這有提神的功效。

怎麼起來？怎麼起來？起床的路是什麼？

喝綠茶。

眾所周知綠茶是提神的。許多白領習慣飲用綠茶，而白領飲用綠茶可以幫助防止電腦異塵餘生。

咖啡

咖啡是白領用來提神的飲料。因為這種效果，在許多白領階層中很受歡迎。這就是為什麼咖啡在中國如此受歡迎。然而，咖啡很濃，因為它有提神的功效。下午四點以後最好不要喝酒。否則，晚上容易引起失眠。

口香糖。

我敢肯定，很多人都很驚訝口香糖可以幫助防止睡眠，但這是真的。因為當我們嚼口香糖的時候，它會刺激我們的大腦分泌血清素，而這次如果我們繼續嚼，它會讓我們越來越清醒。