之前看過這樣的一篇報導，台灣一個12歲的小孩全身水腫意識不清，入院到醫院裡面檢查之後發現已經是腎衰竭了。而且已經非常嚴重，進入到了尿毒症。小女孩的這一生都將要進行透析。很多人都會覺得非常的驚訝，這麼小的一個孩子怎麼會患了尿毒症呢？原來醫生顧問過之後才了解到，小孩子在四年多的時間裡幾乎天天吃一些雞排，而且每天都喝非常多的碳酸飲料。經常這樣高糖高脂的食物就加速了腎臟的惡化。
有研究表明，碳酸飲料攝入越多，患尿毒症的風險就越大，然而據最新調查顯示，我國兒童每天喝飲料超過715毫升。正因如此，才會出現12歲女孩患上尿毒症這樣的事情。所以說碳酸飲料過多的攝入就會容易加重尿毒症的風險，而且據最新的調查顯示，我國兒童每天喝飲料超過715毫升，所以才會出現12歲小女孩出現尿毒症的情況。而且經常攝入碳酸飲料的話，不僅會容易引發生病，還可能會容易導致糖尿病等慢性疾病，從而引發一些其他的併發症。
碳酸飲料中含有非常多的無機磷，而腎臟最怕的就是高磷，高磷血症會容易引起身體瘙癢。是尿毒症，腎衰竭最常見的一個癥狀。所以說在日常生活中不要再攝入過多的碳酸飲料，是對自己身體健康負責的表現。而且如果想要預防疾病的話，那麼在日常生活中也要多吃一些養腎護腎的食物。
韭菜
韭菜中含有非常多的纖維素，可以促進食慾，增加人體的腸胃蠕動，同時還具有殺菌的作用。而且韭菜可以幫助補腎益精。所以在日常生活中可以多吃一些韭菜，能夠很好的預防疾病的發生。
生蠔
生蠔也是能夠非常好的補腎，尤其是男人經常吃的話，可以提高男性的腎臟功能，而且經常是一些生活可以緩解疲勞，提高人體的免疫力，促進新陳代謝，有利於更好的排出體內的毒素，防止病菌的入侵。
所以說如果腎功能並不是特別好的人，可以在日常生活中多吃這兩種養腎的食物。今天的文章內容就到這裡結束了，感謝您的閱讀和支持，小妹每天都會發生很多關於健康的小知識，可以分享或轉載給身邊更多的朋友們，同時也記得關注一下小編的百家號
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