女人患上子宮肌瘤，這幾種食物就別吃了，以免肌瘤「越吃越大」！

子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤，有資料顯示，單發性子宮肌瘤的複發率為30%-40%，多發性子宮肌瘤的複發率高達60%-70%，部分患者在手術2-5年左後就會複發。子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤，有資料顯示，單發性子宮肌瘤的複發率為30%-40%，多發性子宮肌瘤的複發率高達60%-70%，部分患者在手術2-5年左後就會複發。

女人患上子宮肌瘤，這幾種食物就別吃了，以免肌瘤「越吃越大」！

1.辛辣食物

即便你是辛辣食物如麻辣燙、火鍋等的忠實粉絲，那麼你也必須捨棄這些食物，辛辣食物會刺激內分泌，引起內分泌失調。諸如辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等都要遠離。

2.生冷類食物

無論是在夏天還是冬天，女性大多數都喜歡吃冰淇淋等冷飲食物，常吃這種食物會導致體內寒氣和濕氣過重，濕氣重就會形成宮寒宮寒，是嚴重的婦科疾病，容易使女性月經期間痛經或者是月經周期不規律，月經經血也會出現發黑的現象，女性在平時就應該少吃生冷和寒涼的食物，以免給子宮肌瘤造成可乘之機。

3.含激素類食物

子宮肌瘤可以說很多的影響來自人體內的雌激素水準不均衡影響了，所以當發現自己長了子宮肌瘤後的女性朋友們，要有意識的控制激素類食物、藥物、保健品的攝入。現在都說熬著夜，吃這最貴的保健品，這個也是如今子宮肌瘤患者趨向年輕化的一個原因含激素類的東西有：催熟水果、大豆、動物內臟、骨粉等保健品含激素。

現在工作壓力大是很多都市白領的常態，早上不吃早餐，平時經常工作到深夜，動不動就出現婦科炎症，經常抽煙、喝酒，這些都會產生內分泌失調，同時也會對子宮產生很大的傷害，更會增加子宮患病概率。隨著個人生活習慣和飲食習慣的改變，其實很多女性的身體情況都在不斷的下降，而子宮肌瘤這種病的患者年齡也在不斷的年輕化，因此我們更有必要掌握更多的與預防知識。

做好五點，可預防子宮肌瘤：

1. 避免過度清潔陰道：陰道本來呈酸性，這樣能更好地保持陰道的自潔功能。頻繁使用洗液會破壞這種弱酸性環境，從而引發相關疾病。

2. 單獨清洗內褲：內褲要跟其他衣物分開清洗，這樣可有效避免交叉感染。

3. 注意孕期護理：懷孕時性激素水準升高、陰道內的酸度也會增高，這時容易受黴菌侵襲，稍有不慎就會引來疾病，所以孕期要做好下半身清潔，以免引來婦科疾病。

4. 正確避孕：採取正確的避孕方法，減少流產幾率，也能降低子宮肌瘤的發生率。

5. 選擇全棉內褲：化纖內褲會使陰道濕度和溫度過高，利於病原菌繁殖，而純棉內褲透氣性好，可減少婦科疾病的發生。