枸杞加「6寶」泡水，每天喝兩口吧，補虛益氣，腎臟強健有力！

枸杞是一種比較常見的養生的小食品，不但是一位中藥，而且日常生活中很多朋友喜歡喝枸杞泡水，對人的好處是非常多的，大家泡水的時候可以在裡面再加一些東西，枸杞加「6寶」泡水，每天喝兩口吧，補虛益氣，腎臟強健有力！

枸杞除了可以食用以外，其藥用價值也是很高的。除了枸杞泡水，枸杞還可以與其他食材一起搭配，下面這6種食材與枸杞搭配會讓補肝明目的效果更加突出。

1.枸杞配決明子

在補肝明目的作用上，枸杞和決明子都有著非常不錯的表現，枸杞喝決明子可以搭配在一起泡「明目茶」。明目茶有著補血明目和降血壓的效果，同時，還能起到潤腸通便的作用，對於一些經常便秘的人而言，多喝點明目茶永駐有助於更好地通便。

2.枸杞配人蔘

雖然人蔘的價格昂貴，但不妨礙與平價的枸杞搭配在一起，兩者搭配所產生的營養價值也是相當之高。在已有的營養價值下，兩者搭配可以使得彼此的滋補效果都翻倍，不僅能夠養肝，也能很好的補足腎氣，讓腎臟更加強健。

3.枸杞配山楂

枸杞和山楂搭配在一起食用能夠預防動脈硬化，還能將補肝明目作用增強。食用方法也特別簡單，將枸杞和山楂一起倒入杯子之中，用開水泡一泡，就可以喝了。枸杞山楂茶不僅有降脂護血管的效果，喝起來的味道也是不錯的。

4.枸杞配蜂蜜

枸杞配蜂蜜，在我們的日常生活中似乎見得不多，但是降它們搭配在一起食用對人的健康是很有幫助的。一些身體素質不是很好的人就很適合喝枸杞和蜂蜜一起泡的水，不僅可以起到潤肺、止咳、去火解毒的功效，還能讓補肝明目的效果發揮地更好。不過有一點需要注意，要想有所成效，就應該堅持每天喝一點。

5.枸杞配紅棗

紅棗可以起到補血養顏的效果，在養肝護肝方面的作用是很大的。作為具有滋補效果的中藥材，枸杞和紅棗可以給人的健康帶來很多的好處。枸杞可以和紅棗一起泡水喝，做法也不會太難，對於一些女性來說，喝枸杞紅棗茶不但可以起到美容養顏的效果，還能起到抗衰老的作用。

6.枸杞配龍眼

無論是枸杞還是龍眼，都有著明目的效果，作為一種滋補效果非常好的食材，龍眼可以起到補虛、益氣血、補陽氣的作用。但是，不適合脾胃不好、容易上火的人吃，因為比較容易導致上火和牙疼的情況出現。

健康的身體需要我們日常的保養，不但生活中要多注意好的飲食習慣和良好的生活習慣，上面給大家介紹的這些飲品，經常喝一些的話，對身體的好處也是非常多的，喜歡養生的朋友，不妨嘗試一下。