禿頭少女指南|比脫單更嚴峻的問題其實是脫髮！

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大家好，我是安哥拉·兔。

大家有沒有在追大小S和阿雅，范曉萱的綜藝《我們是真正的朋友》呢？

我是一直在家追的不亦樂乎，大概是看過了太多嘉賓「表面笑嘻嘻，內心emmmp」的綜藝節目，所以看到她們幾個人聚在一起的時候我由衷感嘆了下，互懟的內容過於真實！！

但除了真實和有趣之外，最讓我驚訝的是他們四個平均年齡都＞40的人保養的都過分美麗！！

其中我最最羨慕的還是大S的狀態，我不說你不說，誰能看出來她已經42歲了，而且是四個人裡年紀最大的！（我42歲也想擁有這樣的容顏，還能去搞一夜情）

但只要看看大S過往的採訪就能發現，她對自己從來都是高要求。自律到超乎你的想像！

近期大S自控就已經上過了熱搜，內容如下↓。

她對瘦身已經精確到了上綜藝要維持在44.4公斤，拍電影和電視劇要保持在42公斤...彷佛身上的肉會聽話，叫你掉多少就掉多少。

除了瘦身，她對美白也一直很拚。不僅是打美白針，節目中說過為了美白她甚至吃過抗血凝劑...副作用是磕碰會止不住血的那種。（反面教材！）

你以為大S僅僅是對白和瘦有執念嗎？不不不，她還特別寶貴她的頭髮。感受一下大S現在的發質，這才能說得上發質！而我，充其量也就是頭髮而已...

一般人想碰一下大S的頭髮，呵，你想都不要想，根本不可能！

如果我也能像大S一樣，一開始就意識到保護頭髮的重要性...就不會在正值青春的少女年紀（啊呸），就已經擁有了不屬於我年紀的髮際線。（哭）

經過了很長時間的用心補救之後，形勢稍微好了那麼一點點。但看多了微博和red book發現，對於「如何防脫髮」這個問題，群眾的呼聲從來沒有變過...反而愈發高漲了。

所以我決定今天為民解憂，好好說說怎麼才能保護好我們的三千煩惱絲，禿頭少女們準備好了嘛！

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脫髮的原因

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俗話說的好，所謂知己知彼，百戰不殆。戰勝脫髮的第一步當然是要了解是什麼讓你悲傷落髮，所以我們先來看看脫髮的原因都有哪些。

脂溢性脫髮

脂溢性脫髮顧名思義，是指過多的皮脂分泌物堆積在毛囊周圍，擋住了毛囊口，那頭皮肯定是寸毛不生了。

而皮脂分泌過旺這件事，不僅僅是頭皮清理，飲食清淡的問題。其實它和遺傳基因也有很大的關係，如果朋友們在這中招了的話，只看這篇文章是不夠的，只有醫生才能拯救你。

斑禿

除了脂溢性脫髮之外，斑禿是脫髮界的第二殺手。其實到現在為止斑禿的病理原因並沒有搞清楚，醫學界都沒怎麼整明白的事我們也不深挖了。

不過它常常出現在精神受到刺激的時候，因此精神和心理因素可能是它的誘因之一。不過比較好的是，雖然它發病的周期不定，但不治療也可以自愈。

姐妹們，就算為了頭髮著想！不管生活有什麼不順心，記得笑一笑，沒什麼大不了，放寬心！

化學性脫髮

化學性脫髮最嚴重的情況一般是體現在接受化療的病人身上，但你也不要以為這好像離自己很遠，最常見的染髮燙髮也是非常有殺傷力的。

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尤其是發質軟，頭髮少的人，頻染髮燙髮的後果....答應我，給頭髮留一條生路吧。想從根本上解決化學性脫髮，除了護髮之外，簡單點，對待頭髮的方式簡單點。遠離漂染燙，啥都有了。

內分泌失調脫髮

啥叫內分泌失調就不用我解釋了吧。但失調到能脫髮的程度，那也不是一般的失調。長期吃避孕藥，產後和更年期的時候尤為嚴重！

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尤其是女人懷孕的時候，荷爾蒙會發生巨大的變化，也是產後脫髮的原因。不過這種脫髮只是暫時的生理現象，時間是能解決一切的良藥。

怎麼判斷自己是不是脫髮

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簡單說，掉頭髮的數量每天在100根之內是就是正常的。但其實也不會有人真的有空到去數自己一天到底掉了多少根頭髮...所以在這裡提供幾個自檢的小方法。

1.頭髮拉伸試驗

把四指伸進你的前額和頭頂的頭髮裡，四指併攏，輕輕的向上拉伸，觀察指縫中的頭髮數量。再用這個方法測試你側部的頭髮，如果你的頭頂和前額脫落數量明顯多於側部的話就說明你危險了。

2.觀察脫落頭髮的粗細

正常脫落的健康頭髮應該是和你後枕部的健康頭髮一樣的粗細，如果你前額和頭頂脫落的頭髮有很多比較細小的頭髮，或者一些發梢很細而髮根很粗的頭髮，那你很可能是脫髮了。

3.做毛囊檢測

如果上面的幾個方法你都覺得很模糊，或者不甘心，那還是乖乖去醫院檢查吧。正規的醫院會幫你判斷你到底是不是脫髮。

如果你已經是步入了脫髮的陣營，或者是在脫髮的邊緣岌岌可危，那接下來的拯救頭髮愛用物你可要睜起大眼睛看仔細了。

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好物推薦

霸王洗髮精

參考價：99RMB/400ml

在我的學生時代，一直覺得自己的秀髮美麗動人（因為瀏海加持），後來換了髮型之後發現我的髮際線好像比別人驕傲...虧了當時成龍叔叔天天在電視機裡給我洗腦，我就毅然決然的選擇了霸王。

其實霸王的洗髮精用完之後是偏乾的，我非常喜歡這種控油乾爽的感jio，所以用起來就是開心+愉快~

而且這個洗髮精聞起來有種類似中藥的味道，我還蠻喜歡，雖然不算好聞，但給人一種很健康的感覺！

當然作為一款合格的防脫洗髮精，我最直觀的感受就是每次洗完澡頭髮掉的少了！但如果想長碎發，還是要搭配育發液使用！

The body shop 生薑洗髮精

參考價：70RMB/400ml

這個其實是小助理在韓國的愛用物，她是表面看起來人模人樣，但實際上沒有頭髮（哭）。為此還特意去剪了個瀏海來掩飾自己要衝破天際的髮際線...

小助理強烈表示這個洗髮精從味道上來說可以把霸王KO，因為是淡淡的生薑味+清香，女生可能都會喜歡這種有點排面的香氣。

流出來的是透明的液體，而且泡沫很多。剛洗完頭可能會覺得比較乾，不過小助理還挺喜歡這種乾乾蓬鬆的感覺。

它同樣也是可以穩住頭髮，小助理掉頭髮掉的很厲害，每次一起床枕頭上都是逝去的頭髮= =。用完這個生薑洗髮精之後感覺真的有變化，離禿頭女孩遠了一點，配合約款的護髮素效果會更好~

Phyto發朵絲漾洗髮精

參考價：140RMB/200ml

這個是我前不久才嘗試的洗髮精，因為不添加矽油，而且人稱洗髮精界的愛馬仕...有點誘人有沒有。

它含有的青葡萄、金雞納樹皮萃取物等成分，都有固發養發的效果，還能調節頭皮油脂分泌，聽上去就滿滿心動！

我在第一瓶快見底的時候就感覺頭髮掉的少了，而且發質好像也有點變堅強了哈哈哈。一瓶200ml也不算很貴，可以考慮一下！

Moroccanoil摩洛哥護髮精油

參考價：297RB/125ml

想靠洗髮精生髮或者修複發質，那還是強水所難了。更高階的維護當然還是要靠護髮精油！

這個是想當年red book還沒那麼多廣告的時候從林允那種草的~事實證明，它的順毛效果還是很不錯的。

這款精油是淡黃色的液體，不是很粘稠。按摩一下吸收很快~不過我一般夏天會少用點，怕油。它對頭髮分叉的改善和順滑效果好到我哭泣，因為成分裡添加了摩洛哥豎果油，對受損發質的改善很明顯。

尤其是因為染髮和燙髮頭髮變得跟枯草一樣的姐妹們，護髮精油準備起來吧。不要想著讓頭髮自愈，越是不管它，它就掉的越肆無忌憚...

Grow Gorgeous生髮精油

參考價：368RMB/60ml

它的名字已經把效果寫的明明白白了，就是要明目張膽的長頭髮！不過因為我沒用過之前的版本，直接入的加強版所以就不做對比了。

味道是我喜歡的甜味，但是有點濃鬱，持香還蠻久的。我每天是睡前滴15滴在頭上，按摩配合吸收。

因為一開始沒什麼變化，就抱著不浪費錢的心態湊合用著。沒想到在第三四個月的時候我的髮際線前面竟然多了一丟丟小絨毛！

我查了一下成分中含量有高含量的咖啡因，感覺對我重返生機的髮際線立下了不小的功勞。唯一一點就是我覺得略油，但為了頭髮，我可以忽略不計！

夢妝髮際線粉

參考價75RMB/4g

不管是固發、修復、生髮，其實都要慢慢來，任何一款產品都很難說能快速見效。但就算後面的頭皮可以等，前面的髮際線也很難等了。這個時候就簡單粗暴一點，髮際線粉才是你的歸宿！

夢妝這款是我的家中常備，主要是因為性價比高又好用。它一共三個色號，可以根據自己的發色選相近的色號。

我一直是用的2號色，有時候需要紮頭髮就在髮際線上面撲兩下就非常自然啦。雖然這招治標不治本，但平時應急還是少不了它！

雖然推薦了很多護髮好物，但根本上還是要靠生活習慣，飲食結構來改善的。其中最傷的就是熬夜！想要有濃密的頭髮，答應我，不要再修仙了！

-今日話題-

除了脫髮你還有什麼小煩惱？

以上圖片均來源於網路，侵刪。

-End-

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