不同顏色的鼻涕透露不同的健康問題！請對號入座

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相鼻涕每個人都流過，鼻涕是人們身體的健康指標之一，可是大家有沒有注意過鼻涕的顏色呢？其顏色狀態往往暗藏著許多資訊，那透露的是怎麼樣的信號呢？

清鼻涕

無色透明的清鼻涕一般可能出現在感冒初期、尾期，以及過敏性鼻炎的發作期。

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白鼻涕

如果鼻腔內沒有足夠的水分，黏蛋白濃度增大，鼻涕就會變得粘稠呈乳白色。而白色濃稠的鼻涕一般可能出現在感冒加重時期以及慢性鼻炎。

黃、綠、黃綠鼻涕

膿黃鼻涕一般出現在病毒性感冒的中後期，以及細菌性鼻竇炎。當病菌入侵機體時，白細胞會將病菌包圍並吞噬，其後這些白細胞的「遺體」會隨著鼻涕一起被排出，此時鼻涕就會由無色變成黃色、綠色或黃綠色，並越發濃稠。

紅鼻涕

紅鼻涕又稱血性鼻涕，引發血性鼻涕的可能很多，但從血量上看，鼻出血較少量的可能是黏膜毛細血管損傷；出血量較多的可能是鼻黏膜動靜脈破裂。

黑鼻涕

擤出的鼻涕如有黑色的粘稠物，往往可能與空氣汙染相關。現實生活中，空中的細小灰塵、煙霧顆粒都可能隨呼吸進入鼻腔與鼻涕混合，如果遇到霧霾氣象，就可能出現黑鼻涕的情況了。

擤鼻涕，其實也是很有講究的！要知道，如果擤鼻涕不當可能會誘發鼻竇炎、結膜感染、中耳炎等。那麼，怎麼樣的擤鼻涕姿勢才是正確的呢？

先擤一側

如果同時擤兩側的鼻涕，容易加大鼻腔的氣壓，加重雙耳的負擔。因此，可先用手指壓住一側鼻孔，稍用力向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出，待一側擤完，再擤另一側。

採用上身前傾的姿勢

人體結構中上頜竇的開口位置較高，往往不利於引流。因此，採用身體略向前傾的姿勢擤鼻涕，有利於將上頜竇內積存的分泌物排出體外。

小編說兩句

很多人習慣「哧溜哧溜」地把鼻涕倒吸回去，這是個壞習慣，一定要早早製止。寶寶的鼻腔和中耳腔，僅靠短小的咽鼓管相連。倒吸產生負壓，容易使病菌「倒流」至中耳腔，引發中耳炎。

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