流感高發於冬、春兩季，
一般在每年的11月到次年3月之間
最高峰在元旦前後！
流感會危及生命
尤其是兒童、孕婦、老人這些特殊群體，
還會引起學校、幼稚園、養老院等
人群聚集的場所爆發疫情
為了避免中招
這份流感方子
趕緊收好！
什麼是流感？
流行性感冒（簡稱流感），是冬春季節最常見的一種傳染性疾病，是由流感病毒引起的急性呼吸道感染，主要通過空氣飛沫、人與人的接觸傳播，兒童易感染，學校等易聚集暴發。
流感樣癥狀主要表現為發熱，伴畏寒、乏力、頭痛、全身酸痛，常有咽痛、鼻塞、流涕等。重症病例可出現肺炎。
普通感冒與流感的區別
流感常用方
1
流感經驗方
大理州人民醫院中醫科劉正求醫生根據大理地區風大乾燥的氣候特點及人們飲食習慣，經多年的臨床實踐總結出一個經驗方，具有疏風清熱，利咽止咳的功效。該方辨證加減治療普通感冒、流行性感冒、咽炎、咳嗽，有很好的療效。
2
辛夷花、蒼耳子治鼻塞流涕
（1）辛夷花：又名玉蘭花、術筆花。功效是散風寒，通鼻竅。用於外感風寒、鼻塞流涕，或鼻炎頭痛、不聞香臭、濁涕常流等症。每日用量3~10g，水剪服，也可取3~5g（1－3朵），泡水代茶飲，或與綠茶一起浸泡飲用。
(2)蒼耳子：功效是通鼻竅，祛風濕，止痛。用於感冒鼻塞、流涕或鼻炎。用量3~10g，水煎服，或泡水代茶飲。
3
石膏、大米治發熱
石膏是《傷寒論》中最有名的退燒處方「白虎湯」的主葯，大米能護胃生津。取石膏30g，大米50g，兒童減半，水煎服。有較好的退熱作用。
4
川芎、茶葉治頭痛
川芎：功效是活血行氣，祛風止痛，是治頭痛的要葯。取川芎15~30g，綠茶10g，水煎服。或取川芎研末吞服，每次3~5g，每日3次。
5
重樓、浙貝治咽喉痛
（1）重樓：別名蚤休，功效是清熱解虛，消毒止痛。對各種咽喉疼痛都有效。每日用量5~15g，水煎服或研末吞服。
（2）浙貝母：功效是清熱、化痰、散結。對痰粘稠、咽喉疼痛者效果好。每日用量3~10g，水煎或研末吞服。
6
銀花、貫眾防流感
銀花和貫眾二葯均有清熱解毒的作用。二葯合用，其作用更好。取銀花50g，貫眾100g，水煎服。可供5—10人服用，可用於群防。
其他療法
1
穴位保健
若鼻塞嚴重，用食指指腹部按揉迎香穴（在鼻翼兩側，鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中），按揉約1-2分鐘，古語雲：不聞香臭從何治，迎香二穴可堪攻。
若反覆發熱，伴肩部酸痛，可選用拿肩井穴（位於肩上，前直乳中，大椎與肩峰端連線的中點）的手法或大椎穴（當低頭時最高起骨頭下方的凹陷中）拔罐，以宣肺氣，解表退熱（孕婦忌用）。
2
中藥沐足
沐足方：桂枝20g，荊芥20g，艾葉30g，加適量水煎煮，待溫度適宜時泡腳，水位過踝關節以上10厘米即可，睡前30-40分鐘為最佳時間，可以起到溫經散寒、疏通經絡、防病保健之效。
患有流感的人要注意以下幾點
1
飲食宜清淡，多飲溫開水，或果汁（橙汁、蘋果汁等），不宜進食肥甘厚膩、生冷、辛辣刺激之品，戒煙酒，不宜劇烈運動，多休息，宜早睡。
2
發熱期間不宜上班，建議居家隔離，若必須外出，建議戴口罩，防止傳染。
3
老人、幼兒因癥狀不典型，早期容易被漏診，若家人發現其精神萎靡、食慾減退等情況，注意及早測體溫。
4
一般發熱持續超過3天仍有高熱，或出現胸悶、氣促、極度疲倦、反應遲鈍、尿少等癥狀中的一個或多個，應立即就診！切忌見發熱即清熱！體溫一般超過37.5℃，及早至醫院發熱門診就診。
溫馨提示：文中所涉及中藥方，要因人而異，應在醫生指導下辨證服用。
供稿/大理州人民醫院中醫科
責任編輯/王帆排 版/李艷萍
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