血型可能和病症有關係？最健康的血型是它，看一看你是哪種血型？

在臨床治療疾病的同時，你可能就會發現有不同的血型和疾病，有著一定的關聯性，你想知道你的血型容易得什麼病嗎？你知道你血型的健康策略有哪一些嗎？以及不同血型的不同養生的方式有哪一些嗎？血型可能和疾病有關？最健康的血型是它，看一看你是屬於哪一種？

?A型

a型血經常多吃素食，增強免疫力，注意保暖，健康的優勢：身體可能會比較靈巧，忍耐的能力也會非常強，所以平時不會經常的受到疾病的困擾，亞健康幾率也會大大的降低。

健康劣勢：血黏稠度在各種血型當中最容易升高，健康隱患：腦梗塞，血小板黏附率明顯的升高，高出正常的對照組，偏頭痛，末梢血管調節能力比較差，對冷刺激比較敏感，凍瘡消化系統功能不強，胃酸的含量會比較低，比較缺少消化酶，消化系統的疾病。

?健康策略提高免疫力：

1、a型血人的免疫力相對於其他血型的人來說，可能會比較的弱，尤其是在秋冬季的時候提高免疫力對於a型血的人來說健康至關重要。

2、注意保暖：一般的來說，在環境氣溫低於10℃的時候，末梢小血管才開始收縮，而且a型血的人在氣溫12℃的時候，末梢的小血管就開始收縮，所以進入冬季應該注意保暖。

3、多吃素食：a型血的人對植物性食物的代謝能力非常的高，而對於動物性食物代謝就會比較的慢，所以經常多吃一些素食，減少肉食的攝入量，才能夠真正的增強免疫系統的功能。

?B型

B型血調理慢性疲勞綜合征

健康優勢：b型血的人具有非常強大的消化系統功能和適應的能力，各種的有益營養物質，差不多都是能夠消化和吸收的，無論是食用動物性食物還是植物性的食物，新陳代謝的速度都可能會代謝非常快，效率也非常的高。

健康劣勢：長期的處在壓力當中，健康最容易亮起紅燈，慢性的疲勞綜合症對於流行性感冒病毒防衛能力非常的差，流行性感冒，消化道非常容易受到細菌的感染，可能就會出現腹瀉，新陳代謝受到食物當中凝集素蛋白質的影響，可能就會出現肥胖的狀況。

?健康策略

1、中草藥對於b型血的人尤為的重要，其中以甘草為最佳，增強自身免疫系統的功能，有助於抗病毒的作用，b型血的人不妨得去經常嘗試一下甘草酸棗飲。

2、 多吃羊肉：b型血的人一般都能夠很好的消化吸收動物蛋白質，羊肉對於b型血的人來說，有著非常好的好處，它可以增強免疫系統功能，不僅如此還可以適當的去補充含鎂的食物，比如說松子，榛子，龍眼等等，都可以增強免疫系統的功能。

?O型

O型血注意補充營養，保證睡眠

健康優勢：o型血的人具有非常強大的自身免疫功能和抵抗力能夠很好的保護身體，不受到各種疾病和病毒的侵襲，一項調查結果顯示雖然是在日常生活當中o型血的人，小病不斷，但是在各種血型當中，其平均壽命比較長一些。

健康劣勢：血液比較的稀疏，不利於血液的凝固，甲狀腺功能也不怎麼穩定，胰島素含量可能會比較其他的血型來說比較的偏低，糖尿病shen體內的胃酸含量會比較高，腎上腺素也含量非常的高，在高壓的狀態下健康可能會令人堪憂。

?健康策略

1、多吃瘦肉：o型血的人吸收能力會非常的強，特別是高蛋白的食物，比如說肉類食物，其養分能在身體內得到非常好的吸收，但是需要注意的是肉類食物一定要以瘦肉為主，經常的去少吃一些肥肉，以免防止肥胖。

2、保持睡眠規律：o型血的人都屬於養精蓄銳向，所以睡眠規律對於他們來說非常的重要，因為它們可以有效的降低亞健康的幾率。

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