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俗話說「十人九痔」，儘管這話有些誇張，但卻道出了痔瘡患者之多，發病率之高。由於生活習慣的改變，現代人由於久坐辦公、飲食偏向油膩、多肉少菜以及缺少運動，容易導致便秘，痔瘡的發病率也大大提高了。特別是在老年人當中，由於運動量較小，這種疾病的發病率更高。
不過，我在這裡倒可以教您一個辦法，自己輕輕鬆鬆就可以將這種難言之隱解除，那就是按摩咱們身上的孔最穴。
孔最穴可謂是我們身上治痔瘡的一味大葯，它是肺經上的穴位可能有人覺得奇怪，痔瘡和肺有什麼關係呢，為什麼肺經上的穴位可以治療痔瘡?這首先得從痔瘡的成因說起。
中醫認為，痔瘡是由於飲食不節，濕熱下注或燥熱內生而下迫大腸，加上久坐不運動，負重遠行，以致血行不暢而直腸末端經脈結滯不散而成。
孔最穴為肺經的郤穴，郤穴為臟腑經脈之氣深聚之處，有宣肺解表、肅降肺氣、涼血止血等功效。「肺與大腸相表裡」，也就是說它們的經絡是互通的，中醫叫「相互絡屬」，肺氣可以推動大腸的氣我們刺激孔最穴，就可以促進大腸氣血的運行。
大腸的氣血通了，直腸末端經脈結滯得到疏散，痔瘡自然也就好了。有痔瘡的人此處會明顯感到疼痛，最好經常按壓。
除了老人之外，孕婦也是痔瘡的高發人群。但由於孕婦的情況特殊，進行藥物治療，又會對胎兒產生不利，此時按摩孔最穴是最好的解除痛苦、呵護寶寶的安全方法了。
我以前遇到過一位患者孕期患上痔瘡非常痛苦，後來按照我的方法，對孔最穴進行按摩，每次按摩10分鐘，每天1次，結果第五天，她的病情就好多了，不但疼痛消了，大便也順暢多了。
孔最穴為郤穴，郤穴主治急證，所以此穴緩解痔瘡所帶來的疼痛時，見效甚至比藥物還要快得多，一般刺激10分鐘左右就可見效。當然，為了鞏固療效，祛除病根，對此穴最好長期進行刺激。
尋找此穴時，可先將掌心向上握拳，孔最穴在腕橫紋7寸上(四個手指3寸，再加四個手指的寬度為6寸，再加一個大拇指的寬度即為7寸)，處於太淵穴與尺澤穴的連線上。
也可以將太淵穴(手腕內側橫紋處，橈動脈搏動處即為此穴)與尺澤穴之間連一條直線，然後將其分成12等份，在距太淵7份、距尺澤穴5份處即是此穴。
可用拇指用力按壓，或鈍頭筆、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛為宜，按摩時間在2～3分鐘之間。
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痔瘡應該多吃哪些食物？
1、力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。
2、宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。
3、宜選用質地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導致便血。
4、久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當翰良滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
痔瘡有哪些禁忌？
1、禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時也應禁煙、禁酒。
2、忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發物和煙酒。
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