LIVE直播訓練，數據全面展現：咕咚智能心率手環評測

無論是智能手錶還是智能手環，在智能穿戴領域來說都是我們值得關注的。雖然手環相對於智能手錶來說在功能上稍顯單一，但是為什麼還是有很多人會選擇手環呢？價位，輕便我覺得是非常重要的因素。

手環功能相對手錶來說比較少，但是如果對於輕運動人群來說計步，心率，運動數據，時間，氣象等幾個簡單功能還是夠的。如果在軟體方面的融合上能夠做到同步速度快，支持戶外運動，室內鍛煉那就更好了。

咕咚運動近期推出一款彩屏智能運動手環，咕咚作為最大運動人群的APP來說，憑藉著軟體優勢，也逐漸的在智能穿戴領域展露頭腳。在智能手環遍地叢生的今天，咕咚智能手環有哪些優勢能夠與各大手環廠商同場競技呢？接下來我們來真正的了解一下這款有著強大的軟體基礎的咕咚智能手環。

開箱&外觀

手環的包裝非常簡潔，清新，我們都知道咕咚的主打顏色是綠色，這次咕咚在手環的包裝上並沒有選擇綠色。正面的黑色和粉色的手環效果圖展現了這款咕咚智能手環的兩款主打色，盒子的側面印有鍍銀色咕咚的英文LOGO——「CODOON」，其餘地方都沒有贅述太多。

包裝盒底部手環的基本資訊和標識碼的介紹，資訊比較全面。

上下抽拉的盒蓋設計鬆緊度剛好，輕甩幾下，然後雙手向下就可以拉出來了。手環的主機與腕帶是分開的，手環主機在凹槽內穩定性不錯，運輸不會脫位劃傷。

手環的配件非常的簡單，手環，腕帶，充電器，說明書，這次拿到的是黑色系，當然粉色本人也駕馭不住的。

手環的底部印著咕咚的LOGO，和英文SMART BAND。手環中間的PPG光電心率模塊，支持24小時心率監測。充電方式採用的是兩點觸芯連接充電夾，更方便穩定。手環的主機有一定弧度設計，佩戴的時候可以更貼合手腕一些，側面與腕帶接觸的部分與其他手環一樣都有可能產生塵土堆積，這點暫時手環都存在的問題，這點自己要多注意。

充電方式採用的充電夾，充電線並不是很長，我個人覺得還是長點比較好。夾取式觸芯充電比較方便也是目前手錶用的比較多的方式。

咕咚手環的腕帶比較柔軟舒適，彈性較強，腕帶的彎曲摺疊都不會對腕帶有影響。卡扣採用的和小米手環相似的扣件與扣眼結合，扣進去也比較穩固。

咕咚手環的支持觸控彩屏，一鍵觸控，通過螢幕下方的圓點觸摸進行翻頁。主頁面顯示藍牙連接情況，電量和時間顯示。咕咚智能手環目前還不支持更換錶盤，這點期待以後進行更新更新。

手環的功能界面除了主頁面外，還支持步數查看，心率監測，氣象同步，消息通知和設定選項。雖然頁面功能並不是很多但是與咕咚連接的情況下支持咕咚的所有運動模式下的同步，當我們在咕咚APP上開啟跑步，徒步，騎行等模式後，數據都會在馬上在手環上同步顯示，並且不需要單獨開啟手環。手環還支持天貓精靈的連接，天貓精靈綁定咕咚智能帳號就可以實現數據同步，可直接問出天貓精靈今天走了多少步，消耗了多少卡路裡。

 APP連接

手環的連接對於經常用咕咚的人來說還是比較簡單的，下載咕咚APP，在智能裝備界面選擇手環進行配對連接，連接完成後可對手環進行設定。

咕咚智能手環正如咕咚所言是手腕上的智能教練，手環支持咕咚互動訓練課程和LIVE直播課程。在智能手環頁面向下滑動就可以看到互動訓練課程了或者在乾貨—訓練內進行日常訓練都是非常方便實用的，冬天戶外運動太冷，那麼我們就可以在室內活動了。

根據不同的部位，咕咚訓練都會給出動作要領，而且有真人示範動作，家中備好瑜伽墊，如果手機能夠投屏電視的話，運動起來會更帶勁。每天跟著訓練課程做幾組不僅會增加我們身體的柔韌性，還可以鍛煉肢體的力量。

當我們開啟訓練的時候手環上會有心率和次數的顯示的，用起來只需要關注手環即可不用看手機了。在啟動和暫停上手環和手機是同步的，無論暫停哪一個都會暫停，開啟哪一個都會開啟的，可以說幾乎沒有延遲的，咕咚在同步這塊用起來用戶體驗很好，畢竟也是很多年的APP了。

實際體驗

心率

在日常監測心率的時候我們佩戴手環最好把手環離手腕1-2cm左右，那樣監測起來會更準確一些。心率監測支持24小時監測，在我們運動的時候我們當然希望掌控著自己的心率數據，日常我們設定好心率閾值超過閾值進行提醒，這樣運動起來也會更高效一些。

續航

手環的續航能力的確是我們比較擔心的，手環日常佩戴的話最好少充點。在本人日常使用的情況來看，手環在日常運動的情況下使用一周還是沒有問題的。官方數據11天的續航我覺得還算需要綜合多種因素考慮的。手環的充電速度2個小時內能夠充滿。

防水

咕咚智能手環的防塵防水等級達到了IPX68，對於日常的沖洗浸泡都是沒有問題的，運動時候還可能會遇到身體上的鹽漬，汗液等腐蝕，這些都不會造成傷害的，當然我們使用的時候還是儘可能的避免這些。手環的螢幕層有疏水層，當從水裡拿出來的時候螢幕上只會有一些水珠而不會整個螢幕都是潮濕的這點對於觸控也是非常好的。

手環的日常佩戴的比較貼合手腕，只是心率模塊凸起的地方長時間佩戴會有痕跡。出街旅行的時候佩戴它也可以記錄步數，卡路裡，接收手機的簡訊，微信等消息，不掏手機只需要抬起手腕就可以了。

戴上手環開啟跑步模式，手環與手機同步記錄數據，這樣不僅可以減少手機耗電，還能夠實時查看運動配速距離，非常方便。有的人不想戴手錶覺得很大，可以考慮這個手環與咕咚搭配，運動數據更快掌握，而且也不用手機拿著手機看了。

總結

當你還在睡懶覺的時候別人已經在起床運動了，當你覺得冬天很冷的時候別人依舊在堅持訓練。咕咚手環把運動變得非常簡單，彩屏的設計在我們運動的時候數據顯示更清晰，心率的監測讓我們對運動程度有所了解，通知的提醒不會錯過手機的訊息。智能手環也越來越成為很多人健康的生活方式，輕巧簡單方便。咕咚智能手環199的價位，搭配咕咚的軟體基礎和訓練直播資源的話我覺得性價比還是非常高的。對於長期運動的人來說咕咚手環確實是個不錯的選擇。