夏枯草泡水喝，喝對養生，喝錯反傷身，服用的禁忌，望你一條不犯

夏枯草是我們很常見的一種中藥材，它又被稱為大頭草、鐵色花、夏枯頭等，夏枯草的花期一般是在四月份到六月份之間，果實成熟在十月份左右，它是屬於草木植物，它的莖可以達到三十厘米左右，分支一般都是呈現淺紫色，重性的花萼，花柱是比較纖細的，別看到不起眼，但是作用是非常多的，而且還很顯著，清熱解毒、消腫等，那我們今天就具體的來了解一下夏枯草。

夏枯草泡水喝的功效有哪些？

清肝明目

夏枯草是有著顯著的清肝明目的作用，當身體出現肝陽上亢所引起的頭暈目眩或是頭疼的情況，還有一些人的眼睛害怕看到強光，並且淚流不止，那就可以服用一些夏枯草，搭配一點野菊花，是有很好的緩解作用的，幫助身體清肝明目的。

緩解血壓

很多上了年紀的人，體內的血壓都會有點高，現在也有很多的年輕人，血壓也會高，特別是現在夏季，人是很容易著急悶燥的，血壓的波動會會比較大，常喝點夏枯草茶，是有很好的降低血壓的作用的。

一般來說血壓升高，主要是體內血液對血管壁過度的增加壓力所導致的，而夏枯草中是含有一些能夠擴張血管作用的成分，所以說，在一定程度上，服用夏枯草是有益於幫助降低血壓的，還可以搭配菊花、苦丁茶等，效果也是不錯的。

清熱解毒

夏季到來，人是很容易出現上火的情況，導致身體會出現一些問題，這個時候，經常服用一些夏枯草茶，是有很好的調理作用的，因為夏枯草是屬於寒性藥材，對於體內上火的現象，正好是有中和的作用，並且夏枯草在在清熱瀉火的時候，還能夠幫助消炎散結的，一般都是會搭配一些消淤散結的藥物，效果會更好。

主要是夏枯草中是含有一些熊果酸，熊果酸這種物質，它是一種大有抗菌消炎的作用的三萜類化合物，進而會使得夏枯草有抑製痢疾桿菌、大腸桿菌等一些細菌的作用，所以它才會有消炎的作用。

夏枯草的好處是比較多的，但是也有幾個禁忌要注意

不能長期服用

其實不管是夏枯草還是其他的藥材，都是不能夠長期服用，以免出現適得其反的作用，特別是患有胃部疾病的人，如是經常服用夏枯草，是容易對胃部造成刺激，特別是一些患有胃部疾病的人，要謹慎使用夏枯草。

脾胃虛弱的人不宜服用

脾胃虛弱的人，身體素質是比較差的，而夏枯草是屬於寒涼藥材，若是食用，是很容易加重本身的病情，而且還會刺激的胃部，所以對於這類患者，在食用夏枯草的時候，是一定要多注意的。

經期的女性不宜服用

剛剛有說到，夏枯草是屬於寒性藥材，而經期的女性是要注意保暖的，不能夠食用寒性食物，所以最好是不要服用夏枯草，以免給身體造成負擔，過於寒涼，會使得子宮出現收縮異常的情況，進而使得經血出現不宜排出，出現淤堵，可能會引起痛經的情況，對身體不利。

從文中，可以大概的了解了夏枯草的一些功效以及它的一些禁忌，那我們在服用的時候就要多注意，平時服用一些對身體好處也是比較多，但是要注意不宜過多，而且對於一些本身有特殊原因的人群，最好還是多注意，控制食用，一般來說，服用夏枯草多是用開水沖泡的，也可以搭配一些其他的藥材，來提升效果，但是在服用之前，最好是諮詢好醫生在服用，最更好一點。