B肝想遠離肝癌，少喝「1物」，多吃「2菜」，做好「2件事」

B肝想遠離肝癌，少喝「1物」，多吃「2菜」，做好「2件事」

B肝是一個慢性病，很多病人不知道什麼才是治療的最終目標，有的人嘗試了很多的辦法想要清除病毒，結果病毒反反覆復，肝臟被「折騰」的夠嗆。B肝病毒不會直接傷害肝臟，B肝治療最重要的是控制肝炎，預防肝硬化和肝癌。

B肝想遠離肝癌，少喝「1物」，多吃「2菜」，做好「2件事」

1 少喝酒

特別提醒早期肝炎和攜帶者，不要總覺得自己病情不嚴重，喝一點沒啥事，喝酒一方面會刺激病毒複製，另一方面會加重肝細胞的損傷。肝不好的人最好戒酒，遠離酒精，保護肝臟。

2 多吃香菇

香菇是日常生活中營養價值比較高的一種食物，它和其他菌類食物中的營養成分，可以增強肝功能。肝不好的人，平常炒菜、煲湯多加一點香菇，常吃就能養肝。

3 多吃山藥

山藥最明顯的作用是養胃補肝益氣，可以改善氣血虛，養肝補脾。生活中經常腸胃不舒服，手腳冰涼的人多吃點山藥對身體比較好。

4 飲食健康

肝不好要少吃辛辣容易上火的食物大家應該都知道，因為肝炎在中醫看來就是肝火旺、肝陰虛，容易上火的東西不容易病情恢復，還有可能會導致肝炎加重。

5 作息要規律

肝不好每天要按時休息，晚上血歸於肝，可以幫助肝細胞再生。充足的睡眠還可以幫助增強身體的免疫力，可以幫助肝臟清除病毒。